La bellezza viene dal cuore

Amare è essere innamorati sempre e di qualunque cosa che tocchi il cuore…é come camminare, un movimento naturale dell’anima che ci porta all’essenza dell’umanità.

Una vita priva d’amore é una candela spenta, una luce mancata, un calore disperso, un silenzio dello spirito… é una morte che non fa paura.

Cogli ogni segno d’amore come una fresca pioggia d’estate.

Risveglia i tuoi brividi e preparali a farli correre sulla tua pelle…hanno bisogno di una carezza per lasciare la gioia distesa sulle tue labbra e farti apparire più bella del solito poiché quella bellezza viene dal cuore.

Il Miracolo di Alice

  

Alice era una giovane donna piena di vita, sempre sorridente e gentile con tutti, un giorno, un tragico incidente stradale la lasciò in fin di vita. I medici fecero tutto il possibile per salvarla, ma le sue condizioni erano disperate e le sue speranze di sopravvivenza erano scarse.

Mentre la famiglia e gli amici di Alice pregavano per un miracolo, qualcosa di straordinario accadde. Durante una delle notti più buie e tempestose, Alice si risvegliò dal coma, i medici restano increduli e non riuscirono a darsi una spiegazione a quello che si era verificato.

Alice, ancora debole e confusa, raccontò di aver avuto un'esperienza straordinaria mentre era in coma, durante quel periodo di apparente assenza dalla vita, aveva visto una luce e sentito una sensazione di pace e serenità indescrivibile.

 In quei momenti, si sentiva avvolta da un calore e da una presenza amorevole che le diceva di tornare indietro, che non era ancora il momento per lei di lasciare questo mondo.

Quando Alice si risvegliò, portava con sé la sensazione di aver vissuto qualcosa di al di là della comprensione umana. La sua guarigione fu rapida e sorprendente, e presto tornò ad essere la stessa persona radiosa e piena di vita di sempre.

Il miracolo di Alice ispirò molte persone intorno a lei. La sua storia divenne un simbolo di speranza e fede nella possibilità di superare le avversità più difficili. Alice stessa era grata per ogni giorno di vita che le era stato concesso, e continuò a diffondere gioia e amore ovunque andasse.

Anche se non c'era una spiegazione razionale per il suo ritorno in vita, Alice sapeva che doveva essere successo per una ragione, così, continuò a vivere ogni giorno con gratitudine e apprezzamento per il miracolo della sua esistenza.

Allenare la memoria

 

La vita frenetica di tutti i giorni, ci porta a dimenticare spesso qualcosa, un nome, un appuntamento.

Per molti questa condizione, può essere frustrante e preoccupante e non è sempre da considerare un segno di malattia, essa può avvenire a qualunque età.

La memoria di una persona può essere influenzata da diversi fattori, lo stress, la mancanza di sonno, lo stile di vita e l’invecchiamento.

Quando, però, le difficoltà di memoria sopraggiungono con l’età che avanza, viene da chiedersi se queste sono dovute ad una forma normale di crisi quotidiana oppure essere un segnale di una condizione più seria.

In ogni caso, occorre migliorare la memoria attraverso sane abitudini 

L’attività fisica regolare ad esempio, migliora la circolazione sanguigna e favorisce la creazione di nuove cellule cerebrali.

Con l’età, è normale sperimentare alcuni cambiamenti nella memoria.

Anche una lieve disidratazione può compromettere la funzione cognitiva.

Alcuni farmaci possono avere effetti collaterali 

Un leggero declino della memoria è una parte normale dell’invecchiamento.

Se però, la perdita di memoria è frequente e interferisce con la vita quotidiana, potrebbe essere un segnale di un disturbo della memoria che molti medici la definiscono come Inizio di Demenza senile 

La demenza è una categoria di malattie che causano un declino progressivo della memoria e delle funzioni cognitive.

 da considerarsi, la forma più comune di demenza è  l’alzaimer caratterizzata da perdita di memoria, confusione e cambiamenti di comportamento.

Mantenere il cervello attivo può aiutare a migliorare la memoria, attraverso la lettura e la scrittura.

Ridurre lo stress può migliorare la funzione cognitiva, sono tutte strategie efficaci che l’uomo dovrebbe usare per migliorare e mantenere una buona funzione della memoria.

La consapevolezza

Lo incontrai mentre ritornavo a casa.

Era turbato... 

Camminava a testa bassa, gli chiesi cosa gli stesse accadendo mi afferrò la mano e con un filo di voce disse: “ ci siamo lasciati!”

Restai basita nel vederlo nella sua compostezza. 

Mi immedesimai neI dolore che aveva dentro e che aveva stravolto i suoi pensieri e il mondo intorno a lui non esisteva più.

Continuai a tenergli stretta la mano che nel frattempo trasudava, volevo che si liberasse della tensione e si aprisse con me.

Poi cominciò a riprendersi: “Scusami Marta, non volevo coinvolgerti.”

“Che cosa è successo di così grave?” domandai.

Con la voce flebile mi disse: “Mi ha detto che ha un altro”Ti giuro, non so perché lo ha fatto. Litigavamo spesso ma credo sia normale in qualsiasi coppia.”

Intanto iniziò a piovere. 

Lo invitai a salire in casa per stare in un posto più tranquillo. 

Fu allora che lo osservai attentamente. 

Aveva gli occhi bassi e sul viso potevo notare i segni del tempo e tanta tristezza, ebbi un momento di forte dispiacere.

Pensai:”non lo meritava…”.

Temevo di fare domande precise così tentai di metterlo a suo agio.

 Gli chiesi: “Gradisci  un buon caffè?”

Non aveva una gran voglia di bere, ma con un cenno di testa assentì a chiedere un bicchiere d’acqua. 

Tirai fuori tutta la mia delicatezza per chiedergli : “Carlo, rasserenati. Forse lei ha voluto darti un segno forte per come state vivendo il vostro rapporto. 

Magari ci ripenserà .”

A questo mio incoraggiamento, Carlo riprese a parlare asserendo: “No! Non può essere, me lo ha ripetuto in più di un’occasione, ho tentato più volte di rinviare questo epilogo ma non ci sono riuscito!”

Cercavo di capire e domandai ancora “Ultimamente è successo qualcosa?”

Mi rispose: “Niente di importante… a parte piccole discussioni.” 

Dopo una breve pausa continuò 

“Forse non ho dato la giusta importanza a quello che stava accadendo, quando mi giustificavo dicendo che lo facevo per non sentirmi solo, mi ripeteva che ero esagerato, di conseguenza portavo il magone per tutta la giornata. 

Io avevo bisogno della  sua  amorevolezza, di essere tenuto in considerazione, di essere stimato… avevo in mente il mio ideale di donna attenta e affettuosa capace di amarmi per come sono.”

“Lei, invece, come reagiva?”

“Spesso si mostrava fredda e scostante, mi urlava contro, si interessava di cose materiali, sosteneva  che i sentimenti appartengono ai bambini e ai deboli.”

“Caro Carlo, non capisco come si possa amare una donna così! 

Il vero amore non germoglia in un clima di ostilità, non è una medicina o un rimedio alla solitudine. 

Il vero amore espande l’anima e coglie nell’amato gli stimoli per migliorare la conduzione di vita nella gioia continua. 

Amandosi reciprocamente ci si scopre persone nuove ogni giorno e manca il tempo per arrabbiarsi. 

Non continuare a farti del male,

vuoi accontentarti di una donna che non ti rispetta e non ha la tua stessa sensibilità?

Prendi consapevolezza della realtà e inizia una nuova vita. Il mondo non si ferma a lei.”

Carlo sembrò convinto del mio discorso, fui capace di strappargli un sorriso…

Mi rallegrai per avere mitigato il dolore ad un caro amico e infuso quell’ottimismo necessario per indurlo ad uscire da una situazione difficile.