venerdì 3 maggio 2024

Nel mentre…











Voglio far cantare l’anima mia

 mentre dal cielo lenta la pioggia scende e la tempesta lo illumina a festa.  


Vento

accarezza il mio bel viso,

i miei lunghi capelli ,

 tanto da regalarmi emozioni 


Lasciami guardare incantata il cielo senza offuscare i miei occhi alle sue meraviglie.


Mi inebrio nel profumo di un fiore sorpresa dal tuo fruscio dolce 


Tu vuoi ricordami la magia della natura,

la bellezza della vita!


Sarò felice di correre spensierata e senza motivo per le vie del cuore di chi mi vuole bene 


Nel mentre,  però,

 continuerò a consumare lo stupore 

per ciò che da lassù, inventi.


Dio mio, non celarti dietro l’arcobaleno,

poiché la bellezza dei suoi colori tradisce l’infinito tuo amore, tienimi sempre viva così!


 Quando tornerò da te avrò tanto da raccontarti!

giovedì 2 maggio 2024

Amara nostalgia d’amore









É vero! Posso apparire forte ma...

tu sai che sono fragile, te ne accorgi dal mio esitare, dal mio chiudermi nei silenzi, dalla riluttanza nel guardarti negli occhi.

Vorrei avere la forza per entrare nei tuoi desideri per rinvigorire quell’ansia d’un tempo, quando ti appendevi alle mie parole; quando non avevi bisogno di dimostrare nulla della genuinità dei tuoi sentimenti.

Non dimentico i tuoi sorrisi, le dita della tua mano strette tra le mie, le passeggiate in riva al mare,la tua testa sull'angolo del mio collo,il trasporto dei nostri baci passionali,il calore dei nostri corpi stretti l'un l'altro.

Oggi è quel domani che non volevo.

Il tempo ha steso sui ricordi un velo di amara nostalgia, ma ha lasciato nel cuore  un sempre vivo sapore di te.

mercoledì 1 maggio 2024

Perché morire?



La morte è una parte inevitabile del ciclo della vita per gli esseri umani, così come per tutte le forme di vita sulla Terra, ci sono diverse ragioni per cui l'essere umano deve morire. 

Dal punto di vista biologico, la morte fa parte del ciclo naturale della vita, gli organismi viventi nascono, crescono, si riproducono e infine muoiono. 

È un processo fondamentale per il rinnovamento delle risorse e l'equilibrio degli ecosistemi, nonostante i progressi della scienza e della medicina, il corpo umano è soggetto a deterioramento e invecchiamento nel corso del tempo. 

Anche se è possibile aumentare la longevità e migliorare la qualità della vita, non esiste un modo per evitare la morte biologica, dalla prospettiva dell'evoluzione, la morte è necessaria per la trasmissione dei geni alle generazioni future. 

L'evoluzione avviene attraverso la selezione naturale, dove gli individui più adatti sopravvivono e si riproducono, trasmettendo i loro geni alla prossima generazione. 


La morte degli organismi contribuisce al riciclo dei nutrienti e al rinnovamento delle risorse nell'ecosistema, i materiali organici dei corpi morti vengono decomposti da microrganismi e restituiti al ciclo della vita, fornendo nutrimento per altre forme di vita. 
 

La consapevolezza della propria mortalità come sostenuto da molte tradizioni spirituali e filosofiche, conferisce un senso di valore e significato alla vita umana, la ragione per cui la vita è transitoria può spingere le persone a vivere in modo più pieno il loro tempo, apprezzando ogni singolo istante della loro esistenza.

martedì 30 aprile 2024

Ingredienti della serenità e “ lavoro interiore “







La serenità è un perfetto strumento per vivere bene, poiché contribuisce al benessere emotivo, mentale e fisico essa,  può influenzare positivamente la vita di tutti i giorni.

Essere sereni aiuta a gestire lo stress in modo più efficace, la capacità di mantenere la calma anche di fronte a situazioni difficili o stressanti consente di affrontare le sfide con maggiore chiarezza mentale e resilienza emotiva, inoltre 
 favorisce la salute mentale promuovendo pensieri positivi, riducendo l'ansia e la depressione e migliorando la capacità di affrontare le difficoltà della vita in modo ottimista e costruttivo. 
 

Mantenendo la pace con se stessi contribuisce a migliorare le relazioni interpersonali, una persona serena è più propensa a comunicare in modo chiaro, ascoltare gli altri con empatia e risolvere i conflitti in modo pacifico, creando così legami più profondi e soddisfacenti con gli altri. 


L’essere sereno può migliorare le prestazioni in varie aree della vita, come il lavoro, lo studio e lo sport, favorisce la concentrazione, la creatività e la produttività, consentendo di raggiungere obiettivi con maggiore efficacia e soddisfazione; aiuta a mantenere un equilibrio emotivo stabile, consentendo di affrontare le sfide e le gioie della vita con maggiore equanimità e tranquillità. 

Questo equilibrio emotivo favorisce una maggiore soddisfazione e felicità nella vita quotidiana, non ultimo, si ha il vantaggio di migliorare qualità del sonno e la salute fisica.
  

Per coltivare la serenità è importante adottare uno stile di vita sano che includa alimentazione equilibrata, attività fisica regolare e un adeguato riposo.