L’arte di stare bene con se stessi

Siamo abituati a pensare che la mente umana,non ha bisogno di cultura per arricchirsi ma che debba essere capace di soddisfare la persona con uno schiocco delle dita.

Il mistero della mente è antico quanto l'essere umano, eppure la sua natura continua a sfuggirci.

Naturalmente ci sbagliamo!…, basti pensare che il nostro corpo è di per sé una macchina perfetta 

che ha bisogno di continua innovazione e per far ciò bisogna 

stare bene con sé stessi.

Lo stare  bene è un’arte che non ha prezzo e richiede alla persona la capacità di riconciliarsi con il passato per eliminare gli aspetti negativi e di smettere di tormentarsi con le ansie per un futuro ancora da scoprire, ma soprattutto avere la capacità di imparare a pensare in modo corretto, concentrandosi sulla vita presente e raggiungere la pace interiore.

Se è questo il modo migliore per stare bene con se stessi, mi chiedo:”perché è così difficile trovare il giusto equilibrio in ciascuno di noi?”.

Sono giunta ad una conclusione:

In tutto quello che facciamo e che per noi è giusto, c’è sempre qualcosa che ci porta a pensare o a dire è sbagliato…che ci impedisce di sperimentare un benessere che non si frantumi e rimanga forte e duraturo anche nelle tempeste ”.

Per stare bene con se stessi è necessario sapere che è importante sprigionare serenità interiore ed esternarla cosicché gli altri,  abbiano una visione positiva di noi, dare valore alla vita anche se il più delle volte si tende a volere che la vita si adatti ai nostri desideri.

Questo concetto si può definire come forma di fabbisogno infantile in grado di procurarci ulteriori frustrazioni, per questo, desiderare le cose così come sono rappresenta una condizione naturale.

L’accettazione di sé non dev’essere però, sinonimo di passività o rassegnazione prima 

 che nostri pensieri negativi, arrivino a dominare completamente le nostre menti, bisognerebbe essere consapevoli del nostro passato e accettare il presente anche con le nostre debolezze, cercando di darci la nostra approvazione, senza dover aspettare che siano gli altri a farlo per noi, ciò significa avere pieno controllo sui nostri pensieri.

Il più delle volte, anche il contesto di cui ne facciamo parte, non si comporta sempre come vorremmo. Tuttavia, niente di tutto questo dovrebbe spaventarci, perché se c’è pace interiore, se c’è equilibrio ed amor proprio, nessuna nuvola può offuscare il sole che abbiamo dentro.

È con il tempo che prendiamo consapevolezza di quanto sia importante apprezzarsi e lo si percepisce dopo averlo trascurato a lungo esso è un esercizio utile ma ancora sconosciuto a molti.

Quindi, dobbiamo imparare a valorizzare noi stessi attraverso le nostre dinamiche quotidiane, ad essere selettivi con le persone che scegliamo, apprezzarci  per le piccole conquiste quotidiane ed infine essere coerenti con ciò che diciamo e mettiamo in pratica, con ciò che desideriamo e ciò che portiamo a termine.

Pertanto non trascuriamo l’arte di stare bene con noi stessi, poiché è una pratica che richiede grande volontà impegno e determinazione.

L’ Incanto del paradiso

 

Vieni in me

ti porto nel mondo della pura immaginazione.

Un vortice ti rapirà per condurti nella mia fantasia.

Li sarà il paradiso.

Potrai fare ciò che vorrai ...anche cambiare il mondo e farlo diventare come vorresti.

Non troverai nulla di paragonabile nella mia pura immaginazione.

Vivere lì ... sarà come vivere liberi , veri ,amati .

Se vorrai vedere magiche notti ... ti basterà chiudere gli occhi e ti solleverai in volo tra milioni di occhi lucenti incantati dal tuo cuore.

Non dovrai sognare, ma aprirli  all’incanto. 

Dimenticando  le leggerezze umane assaporerai il fascino dell’impossibile dove l’aria che si respirerà sarà soltanto Amore.

La coerenza

C’è gente che per evitare invidia immotivata per ciò che è racconto della loro vita ed essere oggetto di giudizio per i  sentimenti e le  emozioni che provano, si rinchiude nel proprio io.

Forse è questo loro modo di comportarsi che mi porta a riflettere e pensare che sono poche forse uniche quelle persone,  che nutrono autentici sentimenti di serio  interesse nei confronti del   mondo che li circonda fatto di amore, di sincerità, di lealtà e di rispetto reciproco. 

Si preferisce optare per una realtà diversa, fondata sulla incoerenza il più delle volte per seppellire un passato scomodo.

Mi sono sempre chiesta, cosa provano le persone false quando sono sole e nessuno le osserva ammirandosi allo specchio…quando, sanno di aver tradito la fiducia di chi è stato leale con loro, quando abbracciano fingendo sorrisi  tenendo testa alle loro idee.

Nella vita nulla è chiaro, definito, stabile fino in fondo. 

Le idee ferme, bloccate dalle convinzioni o, ancor peggio, fissate da tabù ideologici, diventano inevitabilmente idee “malate”. 

Una forma elegante di questo mio concetto si potrebbe esprimere con la parola “Innovazione ”.

Innovazione, in pratica, significa sostituire vecchie idee a quelle nuove.

Non so se compatire coloro che adottano questo metodo per compiacersi,  per rimanere bloccati ad una certa forma di pensiero.   

D’altra parte, mi dispiacerebbe etichettarli come stupidi o rinunciatari del bene più grande offerto all’essere umano: l’intelligenza.

Posso immaginare che mettersi in gioco non è facile, ma la coerenza è ben altra cosa rispetto alla rigida volontà di affermare le proprie idee ad ogni costo…sapendo che, il più delle volte sono idee sbagliate 

La coerenza non può essere comandata, essa è una semplice ed istintiva modalità di rispetto delle proprie idee; cioè, di far seguire le azioni che le sostengono, ma il più delle volte nelle persone questo non avviene per presunzione (ignoranza).

In altre parole,  la coerenza vive nell’idea dell’individuo passeggia nel tempo, cambia e si adegua.

Lasciamo che la presunzione lasci  spazio alla coerenza, affidiamoci al buon senso buttando via le idee contorte  per essere in pace con noi stessi.

La mia libertà

La maggior parte delle persone pensa che essere single sia infelice e che essere senza lavoro causi ansia, tuttavia, a parte lo stress economico, non penso proprio che sia così! 

Alcuni si sentono incredibilmente felici! Felici al punto che ora non vogliono più avere un lavoro...

Immaginate la mattina in cui ci si sveglia, completamente liberi! Ogni giorno è come un weekend, questo è uno straordinario stile di vita.

Il fatto è che quando hai delle responsabilità come una relazione o un lavoro, non puoi davvero seguire il tuo cuore tutto il tempo. 

Ma liberi da tutto, si può progettare ogni giorno ciò che si vuole, c’è così tanta libertà che non può immaginare chi lavora.

Avendo un lavoro, si resta legati per la gran parte della giornata, se  vuoi imparare a cucinare diventa impossibile! 

Non si può semplicemente imparare qualsiasi cosa venga in mente durante la giornata. 

Non puoi fare una passeggiata al bar, parlare con i vicini senza l’ansia di scappar via. 

Ogni giorno, si può scegliere le attività che danno più energia, perché non devi preoccuparti di nulla, non si hanno obblighi esterni.

Ma allora perché alle persone piace raccontare una storia miserabile di essere single e una storia ansiosa di essere senza lavoro?

Solo quando un amico mi ha detto che era davvero preoccupato per me, ho iniziato a imparare di nuovo a reimparare questa storia ansiosa di essere sola. Per cominciare, è solo una storia, ma quando tutti intorno a te parlano della stessa storia, diventa realtà. 

Ci sentiamo stressati perché pensiamo di dover probabilmente avere qualcosa su cui lavorare, abbiamo paura di perderci perché dovremmo avere una direzione. Oggigiorno, butto questa storia dalla finestra perché la trovo piuttosto stupida.

 A essere onesti, sono ancora molto confusa, ma emotivamente molto a mio agio nell'essere persa, perché le persone hanno sempre fretta e fingono di sapere cosa stanno facendo? Non siamo forse tutti quanti su questo pianeta che si chiedono? 

Perché le persone hanno sempre bisogno di trovare un amante che le completi quando amano sé stesse, la loro giornata e la loro vita?

Non ho una risposta, spesso mi avventuro a immaginare una vita libera, che non dipenda da nessuno, capita però, che mi prenda qualche volta la nostalgia di avere qualcuno accanto, concedendomi un po’ di ristretta libertà. 

In contropartita mi aspetto una libertà più grande…aperta a due.