Vivere il segreto della serenità

C'era una volta un uomo che viveva costantemente in ansia. 

Ogni giorno si preoccupava per mille cose: il lavoro, la salute, la famiglia, e persino per eventi che non erano ancora accaduti. 

Questa continua preoccupazione lo rendeva infelice e stressato, un giorno, deciso a trovare una soluzione, andò a consultare un vecchio saggio che viveva in cima a una collina. 

Quando l'uomo gli spiegò il suo problema, il saggio gli sorrise e gli disse: "Ogni mattina, appena ti svegli, prendi un foglio di carta e scrivi tutte le tue preoccupazioni. 

Alla fine della giornata, rileggi la lista e chiediti: “Quante di queste preoccupazioni si sono realmente avverate?”

L'uomo, sebbene scettico, decise di seguire il consiglio del saggio, ogni mattina scriveva meticolosamente tutte le sue paure e ansie. 

Alla sera, rileggeva la lista e si rendeva conto che la maggior parte delle sue preoccupazioni non si erano concretizzate. 

Giorno dopo giorno, questa pratica gli fece capire che molte delle sue ansie erano infondate e che gran parte di ciò che temeva non accadeva mai.

Con il tempo, l'uomo cominciò a preoccuparsi meno e a vivere con più leggerezza. 

Capì che dedicare troppa energia alle preoccupazioni per il futuro non faceva che rubargli la serenità del presente. Iniziò a concentrarsi su ciò che poteva controllare e a lasciar andare ciò che era fuori dal suo controllo.

La serenità viene dal vivere nel presente e dal non lasciare che le paure del futuro governino la nostra vita. 

Molte delle nostre preoccupazioni sono inutili, e imparare a distinguerle ci può aiutare a vivere una vita più tranquilla e appagante. 

Dovremmo Imparare a lasciare andare ciò che non possiamo controllare e concentrarci su ciò che si può fare oggi.

Ferite sempre aperte

Ho capito che ci sono ferite che rimangono intatte e  per sempre negli angoli più profondi. 

La parte del mio cuore che non voglio riconoscere esita; seppellisco tutto ciò che mi ha causato dolore in profondità e mi rifiuto di ricordare.

 Eppure, lasciano delle cicatrici, sebbene  queste cicatrici siano invisibili al mondo, non svaniscono mai del tutto, le vedo ogni volta che apro la maglietta e tormentano i pensieri e l'anima.

 La maggior parte delle volte, non ricordo davvero cosa è successo, ma quando ricordo il dolore che ho provato anni fa, rimane cristallino nella mia mente, ogni volta che lo rievoco, i miei occhi iniziano a lacrimare e, ancora una volta, inizio a incolpare me stessa.

 È divertente pensare a come le parole possano guarirmi facilmente, allo  stesso tempo, potrebbero anche farmi così male da farmi sanguinare dentro.

 Sento le persone a dire che sono inutile più spesso di quanto le sento dire che sono orgogliose di me.

 Sempre un "La prossima volta puoi fare di meglio", mai un "Grazie per aver fatto del tuo meglio".

“Chi ti vorrebbe se fossi così", mai un "Sei abbastanza così come sei".

 Quando ero bambina , ero già abituata a essere paragonata agli altri bambini, pensavo di cavarmela abbastanza bene, ma in realtà c'erano più bambini che erano più bravi di me. 

Anche ora, ogni volta che faccio qualcosa e mi chiedo se è il meglio che potrei fare, all'improvviso mi sento giù e inizio a pensare che gli altri possono farlo meglio di me.

 Sono orgogliosa di me stessa, in qualche modo, è solo una frase vuota che uso per calmarmi momentaneamente, sembra una sciocchezza. 

È dura essere l'unica orgogliosa di me. Alcuni dicono che ho sete di convalida, ma so solo che essere convalidata mi fa sentire come se fossi abbastanza.

 Ero e sono ancora ferita . Ferita dalle parole, ferita dalle persone, lascia una ferita aperta nel mio petto che, fino ad ora, non ho trovato nulla con cui chiuderla, per quanto abbia cercato di perdonare e dimenticare tutto quello che è successo, il dolore rimane vivo e consumante. 

Sembra che un pezzo di me sia stato strappato via, per non essere mai più sostituito, penso che non ci sia tempo che possa guarire completamente quel dolore.

 Ci sono stati momenti in cui ho cercato di seppellirlo, di fingere che andasse tutto bene, di indossare una maschera sorridente e andare avanti, ma in fondo, sapevo che le ferite non guariscono mai veramente.

 Sono diventate parte di me, plasmandomi in quello che sono oggi, sono  sempre lì, mai dimenticate, mi ricordano momenti che vorrei poter cancellare dalla mia memoria, momenti che hanno frantumato il mio cuore in un milione di pezzi.

Alcune ferite in effetti persistono per sempre, anche se potrebbero non guarire mai completamente e non importa quanto sia doloroso sapere che non posso cancellarle, queste ferite mi hanno anche insegnato resilienza e forza. Sono una parte di me, sì, ma non mi definiscono.

 Per ora, considero ogni giorno un passo verso l'accettazione di me stessa, difetti compresi, e la comprensione che il mio valore non è determinato dalle parole o dalle azioni degli altri. Sto imparando a trovare conforto nella mia pelle, ad apprezzare il viaggio che sto facendo.

Come ti comporti in chat?

Quando sei in chat, la prima regola è ripetersi sempre tutto, non sei un politico, quindi non devi spiegare tutto chiaramente. L'ambiguità significa non dare riferimenti certi. 

Tu indovini me, io immagino te, se spieghi sempre tutto, diventi noioso e si perde il gusto della chat. 

Se scrivi molto, bloccando in attesa snervante il tuo interlocutore, non durerà molto la tua conversazione. 

Occorre mantenere una certa ambiguità? 

Bisogna non aver paura che l'altra persona non pensi a cosa intendi, lascia libera di pensare quello che vuole! È meglio fargli venire voglia di mandarti al diavolo piuttosto di conformarlo ai tuoi pensieri.

 Se l'altra parte ti chiede che tipo di persona ti piace, puoi rispondere: "Prova a scoprirlo!".

 Se l'altra parte continua a chiedere, puoi rispondere: "uffa" e cambiare argomento. Solo per renderlo incapace di pensare a qualcosa anche se ci tenta! È meglio se riesce a indovinarlo.

 Scoprirai che queste cose non ti sono affatto straordinarie come fanno credere e tu sei la stessa persona di sempre. 

Troverai le persone ogni tipo di persona: quelle che ti piacciono e ti apprezzeranno e quelle non ti apprezzeranno a prescindere. 

Quindi, mettiti un po' più in alto, non sei così uguale a nessuno; perché devi aver paura che l'altra persona non ti apprezzi? 

Sentiti libero di parlare! Se devi essere timido o riservato, non hai bisogno di chattare.

I salvatori dell’umanità

 

Gesù dovrebbe tornare sulla Terra da un giorno all'altro, secondo il Vangelo di strada. 

Si dice che riporterà in vita tutti i credenti morti e salverà coloro che vanno in chiesa ogni domenica.

Il punto è che gli umani amano l'idea di un salvatore, ci aspettiamo che una forza positiva, divina o meno, si faccia avanti come un supereroe e ci salvi da noi stessi.

L'umanità ha i suoi campioni, certo, tuttavia, nessuna singola entità ci impedirà di andare oltre il limite.

Le persone hanno creato i problemi e le persone devono risolverli.

Mentre facevo ricerche mi sono imbattuto in un articolo interessante, raccontava  di come le celebrità siano spesso viste come "salvatori" dopo un disastro naturale, elevandole a uno status quasi divino.

L'articolo notava che invece di concentrarsi su come prevenire ulteriori difficoltà globali, i titoli parlavano di come alcune persone famose si siano offerte di aiutare dalle loro ville.

Questo riassume quasi tutto ciò che non va nella società. Invece di fare passi avanti per un futuro migliore, lodiamo le persone che danno via i loro soldi soltanto per aumentare il loro prestigio e influenza.

In sostanza si ignora la difficile situazione delle vittime e come la situazione sia arrivata a un punto di rottura per cominciare invece, posiziona il capitalismo stesso come il nostro salvatore.

Il mondo è ancora pieno di armi e rabbia e a pagarne le spese sono i deboli e gli indifesi, questo  non è un problema che un salvatore deve gestire, è un problema che deve essere denunciato da tutti noi.

Il razzismo e il sessismo dilagano ancora in tutto il mondo, nessuno dei grandi leader ha la bacchetta magica da agitare per cambiare le situazioni.

La verità è che nessuno in una posizione di influenza globale apporterà improvvisamente cambiamenti radicali per il bene degli altri.

 Perché dovrebbero esporsi a rischi per salvare l'umanità, quando possono semplicemente urlare citazioni motivazionali da bordo campo?

Nella vita reale, Gesù verrebbe probabilmente etichettato come socialista e gli verrebbe detto di tornare nel suo paese e forse, qualcuno probabilmente lo ucciderebbe di nuovo.

Ma nonostante questo, le persone amano ancora l'idea di un salvatore, qualcuno o qualcosa che sarà la voce della ragione, per riparare le nostre differenze, per guarire le nostre ferite.

Siamo così convinti di questa idea che abbiamo rinunciato a cercare di risolvere i problemi del nostro mondo., pensiamo onestamente che Dio, o qualcuno che vediamo come un dio, si prenderà cura di coloro che non hanno abbastanza cibo, medicine o diritti umani fondamentali.

Dopo aver visto bambini uccisi per mesi a Gaza o nelle scuole americane, poco è cambiato, il mondo resta lì inerte, in attesa di un eroe che non arriverà mai.

Chiunque provi a migliorare le cose per noi in tutto il mondo viene spesso trattato con astio. Sono visti come parassiti o addirittura estremisti.

Personaggi storici come Martin Luther King sono stati uccisi a colpi di arma da fuoco per aver osato difendere i diritti civili. 

Ci piace parlare del reverendo King come di un eroe popolare, ma il fatto è che qualcuno gli ha sparato per aver cercato di cambiare il corso della storia in meglio.

Forse loro erano solo dei semplici mortali! Invece abbiamo bisogno di un potere superiore che ci guidi verso la salvezza?