La scelta consapevole di stare soli

Coloro che conducono vite relativamente solitarie vengono di solito interpretati come affetti da problemi di disturbo sociale.

 

È tipico fare assunzioni radicali sul fatto che il rifiuto o un trauma nelle relazioni spieghino il motivo per cui si sceglie di ritirarsi dagli altri. 

 

Sebbene la nostra storia evolutiva e le nostre esigenze psicologiche rivelino che siamo programmati per desiderare amici, la realtà è che vari fattori portano alcune persone a scegliere di non avere amici o ad avere interazioni sociali limitate. 

Un fattore ovvio riguarda dove ci si colloca nell’area tra estroversione e introversione.

 Definiti anche solitari, gli introversi sono persone che preferiscono stare da sole, il che significa che traggono energia dalla solitudine piuttosto che dalle interazioni sociali. 

Sebbene il desiderio di solitudine non sia direttamente classificato come disturbo, la tendenza comune stigmatizza il solitario come un “diverso”. 

L'estroversione è uno stile di personalità enormemente attraente, ma l'abbiamo trasformato in uno standard oppressivo a cui la maggior parte di noi sente di doversi conformare.

Tutto sommato, le persone che scelgono di stare da sole tendono a farlo perché apprezzano l'introspezione, il relax, la creatività e la solitudine. 

Si divertono e trovano appagamento nell'isolamento, preferendo il dedicarsi ad attività autonome come la lettura, la scrittura o altri hobby. 

Scegliere questo percorso consente di ricaricarsi, concentrarsi sugli obiettivi personali, dedicarsi a interessi piacevoli o semplicemente apprezzare la propria compagnia. 

Questo tipo di coinvolgimento personale può portare a una maggiore consapevolezza di sé e creatività.

Potrebbero pensare che le amicizie siano una distrazione dalle loro ambizioni, quindi scelgono di rimanere concentrati evitando relazioni strette.

 

La cosa più importante da sottolineare è come la decisione consapevole di trascorrere del tempo da soli sia nettamente diversa dalla solitudine, l'esperienza di essere isolati e disconnessi, spesso contro la propria volontà. 

Sebbene la ricerca confermi che la solitudine è dannosa, essere soli è più deleterio per la propria salute rispetto all'essere in relazioni che danneggiano? 

Naturalmente, l'impatto dipende dall'intensità e dalla durata di ogni esperienza.

Ovviamente, lo scenario migliore è cercare relazioni sane e di supporto o, se queste non sono disponibili, sviluppare un forte senso di autosufficienza e benessere nella solitudine. 

Inoltre, è importante considerare la differenza tra solitudine e scelta di essere soli, poiché ciò riguarda l'intenzionalità e, di conseguenza, l'esperienza emotiva dell'individuo.

La differenza fondamentale è che quando una persona sceglie di essere sola, ha il controllo della propria solitudine. 

Può riprendere i contatti con gli altri quando vuole, mentre la solitudine spesso sembra una condizione imposta di isolamento e disconnessione emotiva, su cui ha scarso controllo.

un amore difficile

Ripensandoci, ora posso dire con certezza che non eravamo destinati a stare insieme. 

Se è così, perché mi sento sempre così "inferiore", così infastidita con me stessa per essere stata così insufficiente rispetto a te?

Ho una buona autostima, che spesso non mi paragono agli altri intorno a me, per qualche ragione, quando si tratta di te, mi sono sempre sentita inferiore e mai abbastanza, anche quando non mi dai deliberatamente delle ragioni per farlo.

Ho sempre pensato di dovermi promuovere a qualcuno degno del tuo status, ma in fondo sono consapevole che se mai saremmo stati insieme, sarei stata soltanto una moglie trofeo: solo per sedermi lì, apparire carina e renderti orgoglioso. 

Non è qualcosa che vorrei mai per me stessa, eppure quando ero infatuata di te, era tutto ciò per cui avevo sempre lottato. 

Non sono mai stata insicura di me stessa, così da potermi adattare al tuo sorriso perfettamente smagliante.

Volevo immedesimarmi così tanto in te.

Indossavo il tuo vestito preferito ogni volta che ci incontravamo, anche se indossarlo mi metteva un po' a disagio per il modo in cui gli uomini mi guardavano  per come il vestito evidenziava le mie curve.

Ho fatto tutto quello che potevo, solo perché volevo che tu mi amassi di nuovo e che non smettessi mai di provare ammirazione per me.

Tutto quello che ho sempre voluto era essere abbastanza per te, ma è stato impossibile perché non saresti mai stato abbastanza soddisfatto.

Pensavo di essere la tua compagna perfetta, ma scommetto che se mai fossimo insieme ti lamenteresti perché, nonostante la mia personalità fantastica, non mi troveresti abbastanza attraente e un giorno ti stancherai di me.

Alla fine, ho imparato che amare qualcuno non dovrebbe essere così estenuante e stressante cercare di stargli dietro. Ho imparato che forse l'unica persona a cui devo bastare, è me stessa.

L’amore incondizionato dei nonni

 

I nonni svolgono un ruolo fondamentale nella vita dei nipoti, spesso offrendo un amore incondizionato e una saggezza unica che lascia un'impronta duratura nelle loro anime. 

La relazione tra nonni e nipoti è speciale e può influenzare profondamente lo sviluppo emotivo e sociale dei bambini.

Quando i nonni crescono i nipoti fin da piccoli, creano un legame profondo basato su esperienze condivise, tradizioni familiari e insegnamenti preziosi.

 

I nonni, spesso avendo più tempo e pazienza rispetto ai genitori, possono offrire un ambiente sereno in cui i bambini possono esplorare, giocare e imparare.

Le storie tramandate dai nonni, le lezioni di vita impartite e la stabilità affettiva che offrono possono non solo arricchire l'infanzia dei nipoti, ma anche fornire loro strumenti per affrontare le sfide future.

 

I valori di rispetto, empatia e amore che i nonni insegnano diventano parte integrante della personalità e della visione del mondo dei nipoti.

Inoltre, la figura del nonno è spesso associata a un senso di sicurezza e protezione, contribuendo a rafforzare l’autostima e la resilienza dei piccoli. 

Anche negli anni a venire, i ricordi e gli insegnamenti dei nonni rimangono, influenzando le scelte e comportamento dei nipoti durante la loro vita.

In sintesi, l’amore e la guida dei nonni creano una base solida su cui i nipoti possono costruire le loro vite, lasciando un’impronta indelebile nel loro cuore e nella loro anima

Raccomandazioni salva-felicità

 

Quando stai annegando nel mezzo del tuo mare di lacrime, non ti fermi a guardare la mano di chi ti sta offrendo aiuto.

 Se dovessi, ti aggrapperesti alla pinna di uno squalo, tutto ciò che ti interessa è tenere la testa fuori dall'acqua abbastanza a lungo da arrivare a riva.

Bisogna aggrapparsi per salvarsi, 

 fluire per crescere; non c'è altra via d'uscita non affondare come un pesce nell’abisso e risalire come il mare. 

È estenuante attraversare la vita sempre controcorrente. 

Maturare significa accettare la vita e fluire con essa, non contro di essa. 

Il problema è che l'ego vuole farci credere di poter vincere senza arrenderti. E non puoi. 

Solo quando si è liberi da ciò che l'ego pensa che tu sia, si inizia a essere se stessi e, di conseguenza, si esce dall'abisso e si porti la testa in superficie. 

Ecco perché ogni percorso spirituale inizia con la notte oscura dell'anima, ovvero la resa dell'ego.

 Non  si tratta di accelerare, ma di rallentare, tutto deve arrivare quando deve arrivare, non quando lo vuoi tu. 

Se provi a vivere ciò che non è il tuo turno prima del tuo tempo, otterrai solo dolore e rimpianto di non aver vissuto ciò che dovevi vivere quando dovevi viverlo. 

Il percorso spirituale non è una gara per vedere chi è illuminato per primo. 

La spiritualità è un salvagente che consente di rimanere a galla, non pensare di salvare il mondo; salva prima te stesso. 

C'è una citazione di Brené Brown che dice: "Il dolore non se ne andrà perché ti rifiuti di riconoscere che lo stai provando; crescerà". 

Se stai bene tu, sto bene anch'io. 

Quindi, prendendoci cura di noi stessi, purificarsi in profondità, non solo nel corpo ma anche l'anima, meditando, pregando, facendo buone azioni, perché una coscienza macchiata può rapidamente diventare l'assassino silenzioso della tua felicità. 

Quindi, se si viaggia nella vita con una coscienza sporca, non avrai la pace mentale necessaria per far prosperare la tua felicità, ecco perché i mezzi non giustificano mai il fine. 

A cosa serve il successo se non puoi godertelo perché sei infelice?

 Quando la paura del futuro bussa, non aprire mai la porta. 

Quando la paura del domani bussa alla porta, fai finta di non ascoltare, concentrati sul presente. 

Qualunque cosa tu possa fare per migliorare il futuro, puoi farla solo nel presente. 

Pertanto, quando hai paura di perdere le persone che ami, invece di preoccuparti, cerca di essere più presente.