Sono ancora qui, proprio dove mi hai lasciata

Nessuna parola può spiegare veramente la sensazione di mancanza di qualcuno che non puoi più avere. 

È un dolore vuoto, un vuoto che non sembra mai riempirsi, ora mi rendo conto che forse sono così perché sono rimasta in sospeso, chiedendomi perché.

 Gli infiniti "e se" riempiono la mia mente, divorando la mia pace.

 Vorrei che non mi avesse mai confessato i suoi sentimenti se non riusciva a sopportarli. 

Mi sembrava di essere sola qualcuno che gli piaceva, non qualcuno per cui valeva la pena lottare, dimenticarlo è come dimenticare come respirare.

 Ogni giorno mi sveglio sperando che sarà più facile, ma non lo è mai, le notti sono le più difficili, sdraiata a letto, a fissare il soffitto e a chiedermi cosa sarebbe potuto essere. 

Rivedo le nostre conversazioni, i nostri momenti insieme e continuo a chiedermi dove sia andato tutto storto. 

Non ha senso per me, come può qualcosa che sembrava così giusto finire così in fretta? 

Come può andare avanti mentre sono ancora bloccata qui, incapace di lasciar andare?

 Lo vedo in ogni cosa, una canzone, un gioco a cui giocavamo sempre, persino una frase casuale che qualcuno dice può scatenare un flusso di ricordi. 

È come se lui fosse ovunque e da nessuna parte allo stesso tempo, cerco di distrarmi, di concentrarmi su altre cose, ma lui è sempre lì, nella mia mente. 

È estenuante, portare questo peso in giro, sentirmi come se fossi l'unica a soffrire, a volte, mi chiedo se pensa mai a me, se si pente mai della sua decisione. 

Se gli manco, ma quei pensieri portano solo a più dolore perché in fondo, conosco la risposta. 

È andato avanti. È felice. 

E io sono ancora qui, bloccata nel passato, aggrappata a una speranza che non si avvererà mai. “Ogni volta che provo ad andarmene, il mio cuore non me lo permette.”

 Vorrei poterlo lasciare andare, vorrei poterlo dimenticare facilmente come lui sembra aver dimenticato me, ma non è così semplice. 

Il mio cuore non vuole ascoltare la ragione, continua a resistere, nonostante il dolore, nonostante la disperazione. 

Immagino che sia questo che fa l'amore, ti fa resistere, anche quando sai che dovresti lasciar andare, non so quanto durerà, per quanto tempo sarò bloccata qui, a sentirne la mancanza, a volerlo indietro, ma per ora, tutto ciò che so è che sono ancora qui, proprio dove mi hai lasciato.

La memoria umana

Quando parliamo del sistema di memoria umano, troviamo tre sistemi di memoria principali, memoria a breve termine, memoria a lungo termine e memoria sensoriale.

La memoria sensoriale, contiene solo informazioni sensoriali come vista, suono, olfatto, ecc. ma la cosa principale è che dura solo pochi secondi, ad  esempio, lo chiamiamo buffer sui computer.

 Il buffer funziona come un booster, dovresti concentrarti solo sulla parola "AMORE”, il cervello attiverà automaticamente questa memoria sensoriale e riceverai una notifica dal tuo cervello che questa parola è importante.

 La memoria a breve termine, è anche chiamata memoria di lavoro è paragonabile ad un quiz veloce, dove si possiede un opuscolo con le risposte. 

Ora, quelle risposte dalla memoria ricevuta risolveranno il quiz, ma se qualcuno ci chiedesse di fare lo stesso quiz il giorno dopo, la maggior parte delle persone non lo supererebbe, perché le risposte sono state immagazzinate nella memoria a breve termine che è di durata breve.

 Infine c’è la memoria a lungo termine, per cui, diversi eventi accadono nella nostra vita e durano per sempre nella nostra memoria. 

Non possiamo rimuoverli il più delle volte sono correlati a sentimenti emotivi, alcuni momenti inaspettati e qualcosa di più triste o più felice. 

Lo scopo della memoria a lungo termine è di conservare conoscenze ed esperienze che possono essere utilizzate in futuro.

 I percorsi di recupero della memoria del cervello si rafforzano quando la conoscenza viene praticata ripetutamente. 

È stato dimostrato che alcune strategie, come la ripetizione dilazionata, che prevede la revisione delle conoscenze a intervalli progressivamente più grandi, hanno molto successo, ciò può comportare l'uso di flashcard, l'autovalutazione o la trasmissione delle conoscenze a un'altra persona. 

La pratica costante rafforza i percorsi cerebrali che sono collegati alla conoscenza, aumentandone gradualmente l'accessibilità. 

Rendendo le informazioni più riconoscibili e accessibili, questa tecnica migliora il recupero delle informazioni oltre ad aiutare a codificarle nella memoria a lungo termine.

 La prima cosa è il fattore emotivo che può influenzare il processo decisionale. 

 Non tutti sono in grado di prendere decisioni in modo efficace a causa di un attaccamento emotivo o di una mancanza di fiducia, a volte, sono la pressione ambientale e i fattori sociali a svolgere un ruolo significativo nel processo decisionale. 

Le decisioni delle persone sono spesso prese dalle norme della società o dall'influenza di figure autoritarie, ciò può portare a decisioni più favorevoli alle aspettative sociali rispetto alle preferenze personali.

L’importante è provarci

"Conosci il percorso per arrivarci?" chiese una voce da lontano.

"Sinceramente? 

Non lo so." rispose, le parole lente, ponderate. "Ma ci proverò." continuò.

 Non è quello che facciamo tutti, quello che stiamo tutti cercando di fare? 

Così spesso, dobbiamo metterci in una posizione in cui non siamo esattamente sicuri, entrando nell'ignoto con nient'altro che una debole speranza a guidarci come una stella lontana che brilla fuori dalla nostra portata, ma la cui luce è comunque visibile ai nostri occhi nudi.

Chiediamo persino indicazioni, come se qualcuno là fuori avesse le risposte che stiamo cercando. Eppure, in fondo, lo sappiamo, sappiamo che non ci sono garanzie.

 Percorriamo un sentiero che è tutt'altro che liscio, tutt'altro che una strada fiorita. Invece, è una strada spesso avvolta in una fitta nebbia di dubbi, paure e "e se?".

E se non ce la facessi? 

E se fallissi? 

E se non potessi diventare la persona che sogno?

Sì, c'è sempre la possibilità che inciampiamo.

 Potremmo rimanere delusi, non solo dal risultato, ma da noi stessi, dalle scelte che abbiamo fatto e dai rischi che abbiamo corso. 

Eppure, quale altra scelta abbiamo se non quella di correre un rischio? 

Restare fermi significa negarci la possibilità di qualcosa di più grande.

 Quindi, ci aggrappiamo all'idea che il viaggio in sé, con tutti i suoi colpi di scena, ne valga la pena.

 Anche con l'incertezza, c'è qualcosa da guadagnare, qualcosa da guardare avanti e qualcosa da capire. E così, andiamo avanti.

E se ci riuscissi? 

E se questo mi mettesse su un percorso migliore alla fine?

Ci proveremo, nonostante non lo sappiamo, come la luce della stella, per quanto lontana, ci dà qualcosa a cui puntare. 

È fragile, ma abbastanza da farci muovere attraverso le ombre del dubbio, forse è il più grande atto di coraggio che possiamo offrire al mondo e a noi stessi.

 Onestamente? 

Non lo so, ma ci proverò.

Le debolezze delle donne

Ogni donna è insicura, per quanto carina sia. 

Sì, sa di essere carina, attraente o sexy, qualunque sia la classificazione che si voglia attribuire, ma c'è questa profonda sensazione di "mancanza" di qualcosa. 

E questo probabilmente perché sa dove risiedono i suoi piccoli difetti (nessuno, nessun corpo è perfetto), per quanto piccole o insignificanti siano le imperfezioni.

 È stato scoperto che le donne mostrano maggiori tendenze al nevroticismo e bassa autostima e sembrano concentrarsi di più sulle inadeguatezze che su ciò che possiedono.

 Il nevroticismo descrive la tendenza a provare emozioni negative e processi correlati in risposta a minacce e punizioni percepite; questi includono ansia, depressione, rabbia, autocoscienza e labilità emotiva. 

Le donne sono molto astute e attente a nascondere questo loro stato di essere, poiché ritengono che le ripercussioni potrebbero essere terribili. 

Esporre la debolezza o la vulnerabilità di qualcuno è difficile, e lo è ancora di più per le donne con le loro amiche. 

Evolutivamente e socialmente l'aspetto di una donna è ancora una delle principali considerazioni in base alle quali viene giudicata e selezionata come compagna/moglie e quindi gioca un ruolo più importante non solo nell'assicurare che sia all'avanguardia, ma anche nel mascherare le inadeguatezze. 

C'è anche l'aspetto della gelosia.

 È stato dimostrato che le belle donne tendono ad avere meno amici (di entrambi i sessi) e hanno difficoltà a capirne (a 20 anni) le ragioni. 

Tuttavia, invecchiando, acquisiscono esperienza e comprensione delle potenziali ragioni sottostanti. Inoltre, nei vari studi è emerso che le donne carine tendono ad associarsi a ragazze simili nell'indice di bellezza, e anche questo ha un senso. 

Le donne con un indice più basso tendono a "odiare segretamente" le donne bellissime e a evitarle.

 La loro gelosia non è solo passiva, anzi, è stato anche dimostrato che le donne bellissime sono prese di mira dalle loro amiche/conoscenti, forme di diffamazione, calunnia, voci e denigrazione di vario genere che la alieneranno. 

E se quella splendida donna si veste in un modo un po' succinto o considerato sexy, viene vilipesa e presa di mira in modo feroce.

 Naturalmente, alcune splendide donne tendono a fare affidamento o a sposare un comportamento e un abbigliamento modesti per compensare gli effetti negativi, migliorare gli effetti della gelosia indotta dalla sua bellezza e cercare di far parte di una confraternita.