Il miracolo di scrivere

Un giorno mi svegliai e mi chiesi: "Perché non raccontare di me e dei miei pensieri…magari a qualcuno potrebbero interessare", mi è sempre piaciuto scrivere e ora ho la grande possibilità di dedicarmi.

Il punto era semplice: scrivere ogni giorno per almeno un'ora. 

In precedenza, ho fallito per mancanza di pazienza, quindi questa volta ho voluto sfidare me stessa a non rinunciare alla scrittura.

 Non importa quanto mi sentissi giù per le mie situazioni, il mio obiettivo era di scrivere e pubblicare  contenuti, volevo che il mio viaggio fosse una vittoria per tutti. 

Sapevo che scrivendo non mi avrebbe esonerata dei problemi di tutti i giorni, quindi ho deciso di pubblicare i miei contenuti in modo da generare attenzione, creare una comunità di persone che la pensavano come me e anche esercitarmi a scrivere.

E come è andato tutto il viaggio? 

Scrivere ogni giorno mi ha resa migliore, sono diventata brava a strutturare un post, sveglio contenuti che le persone vogliono leggere.

Sono passata dall'essere una persona senza grandi obiettivi a diventare consapevole di me stessa.

Ho realizzato il mio sogno quando ho finalmente pubblicato il mio primo post sui social media. 

Dare un valore a me stessa è stato uno dei motivi principali per cui ho iniziato a scrivere online.

Ho imparato sempre di più sulla scrittura online, scrivo come se parlassi a me stessa con il sorprendente beneficio che mi cancella ogni pensiero di solitudine. 

Gioisco quando qualcuno commenta e ancor più quando condivide le mie idee, non devo più affidarmi a un lavoro per cercare le soddisfazioni. 

Pubblicando, mi apro al mondo e ogni lettore mi diventa amico, non importa se per qualcuno possa apparire vanitosa, ciò che mi interessa è esprimere me stessa liberamente senza cruciarmi dei giudizi esterni.

Come introversa, ero poco propensa nel condividere i miei pensieri in generale e quando è arrivato il momento di condividere i miei pensieri con il mondo intero, ho fatto molta fatica, ma con il tempo, tutto è diventato più facile... 

Scrivere mi collega al mio cuore e probabilmente è per questo che ogni volta che scrivo un contenuto, mi sento  bene con me stessa perché posso  scrivere quello che voglio 

Sono ancora qui, proprio dove mi hai lasciata

Nessuna parola può spiegare veramente la sensazione di mancanza di qualcuno che non puoi più avere. 

È un dolore vuoto, un vuoto che non sembra mai riempirsi, ora mi rendo conto che forse sono così perché sono rimasta in sospeso, chiedendomi perché.

 Gli infiniti "e se" riempiono la mia mente, divorando la mia pace.

 Vorrei che non mi avesse mai confessato i suoi sentimenti se non riusciva a sopportarli. 

Mi sembrava di essere sola qualcuno che gli piaceva, non qualcuno per cui valeva la pena lottare, dimenticarlo è come dimenticare come respirare.

 Ogni giorno mi sveglio sperando che sarà più facile, ma non lo è mai, le notti sono le più difficili, sdraiata a letto, a fissare il soffitto e a chiedermi cosa sarebbe potuto essere. 

Rivedo le nostre conversazioni, i nostri momenti insieme e continuo a chiedermi dove sia andato tutto storto. 

Non ha senso per me, come può qualcosa che sembrava così giusto finire così in fretta? 

Come può andare avanti mentre sono ancora bloccata qui, incapace di lasciar andare?

 Lo vedo in ogni cosa, una canzone, un gioco a cui giocavamo sempre, persino una frase casuale che qualcuno dice può scatenare un flusso di ricordi. 

È come se lui fosse ovunque e da nessuna parte allo stesso tempo, cerco di distrarmi, di concentrarmi su altre cose, ma lui è sempre lì, nella mia mente. 

È estenuante, portare questo peso in giro, sentirmi come se fossi l'unica a soffrire, a volte, mi chiedo se pensa mai a me, se si pente mai della sua decisione. 

Se gli manco, ma quei pensieri portano solo a più dolore perché in fondo, conosco la risposta. 

È andato avanti. È felice. 

E io sono ancora qui, bloccata nel passato, aggrappata a una speranza che non si avvererà mai. “Ogni volta che provo ad andarmene, il mio cuore non me lo permette.”

 Vorrei poterlo lasciare andare, vorrei poterlo dimenticare facilmente come lui sembra aver dimenticato me, ma non è così semplice. 

Il mio cuore non vuole ascoltare la ragione, continua a resistere, nonostante il dolore, nonostante la disperazione. 

Immagino che sia questo che fa l'amore, ti fa resistere, anche quando sai che dovresti lasciar andare, non so quanto durerà, per quanto tempo sarò bloccata qui, a sentirne la mancanza, a volerlo indietro, ma per ora, tutto ciò che so è che sono ancora qui, proprio dove mi hai lasciato.

La memoria umana

Quando parliamo del sistema di memoria umano, troviamo tre sistemi di memoria principali, memoria a breve termine, memoria a lungo termine e memoria sensoriale.

La memoria sensoriale, contiene solo informazioni sensoriali come vista, suono, olfatto, ecc. ma la cosa principale è che dura solo pochi secondi, ad  esempio, lo chiamiamo buffer sui computer.

 Il buffer funziona come un booster, dovresti concentrarti solo sulla parola "AMORE”, il cervello attiverà automaticamente questa memoria sensoriale e riceverai una notifica dal tuo cervello che questa parola è importante.

 La memoria a breve termine, è anche chiamata memoria di lavoro è paragonabile ad un quiz veloce, dove si possiede un opuscolo con le risposte. 

Ora, quelle risposte dalla memoria ricevuta risolveranno il quiz, ma se qualcuno ci chiedesse di fare lo stesso quiz il giorno dopo, la maggior parte delle persone non lo supererebbe, perché le risposte sono state immagazzinate nella memoria a breve termine che è di durata breve.

 Infine c’è la memoria a lungo termine, per cui, diversi eventi accadono nella nostra vita e durano per sempre nella nostra memoria. 

Non possiamo rimuoverli il più delle volte sono correlati a sentimenti emotivi, alcuni momenti inaspettati e qualcosa di più triste o più felice. 

Lo scopo della memoria a lungo termine è di conservare conoscenze ed esperienze che possono essere utilizzate in futuro.

 I percorsi di recupero della memoria del cervello si rafforzano quando la conoscenza viene praticata ripetutamente. 

È stato dimostrato che alcune strategie, come la ripetizione dilazionata, che prevede la revisione delle conoscenze a intervalli progressivamente più grandi, hanno molto successo, ciò può comportare l'uso di flashcard, l'autovalutazione o la trasmissione delle conoscenze a un'altra persona. 

La pratica costante rafforza i percorsi cerebrali che sono collegati alla conoscenza, aumentandone gradualmente l'accessibilità. 

Rendendo le informazioni più riconoscibili e accessibili, questa tecnica migliora il recupero delle informazioni oltre ad aiutare a codificarle nella memoria a lungo termine.

 La prima cosa è il fattore emotivo che può influenzare il processo decisionale. 

 Non tutti sono in grado di prendere decisioni in modo efficace a causa di un attaccamento emotivo o di una mancanza di fiducia, a volte, sono la pressione ambientale e i fattori sociali a svolgere un ruolo significativo nel processo decisionale. 

Le decisioni delle persone sono spesso prese dalle norme della società o dall'influenza di figure autoritarie, ciò può portare a decisioni più favorevoli alle aspettative sociali rispetto alle preferenze personali.

L’importante è provarci

"Conosci il percorso per arrivarci?" chiese una voce da lontano.

"Sinceramente? 

Non lo so." rispose, le parole lente, ponderate. "Ma ci proverò." continuò.

 Non è quello che facciamo tutti, quello che stiamo tutti cercando di fare? 

Così spesso, dobbiamo metterci in una posizione in cui non siamo esattamente sicuri, entrando nell'ignoto con nient'altro che una debole speranza a guidarci come una stella lontana che brilla fuori dalla nostra portata, ma la cui luce è comunque visibile ai nostri occhi nudi.

Chiediamo persino indicazioni, come se qualcuno là fuori avesse le risposte che stiamo cercando. Eppure, in fondo, lo sappiamo, sappiamo che non ci sono garanzie.

 Percorriamo un sentiero che è tutt'altro che liscio, tutt'altro che una strada fiorita. Invece, è una strada spesso avvolta in una fitta nebbia di dubbi, paure e "e se?".

E se non ce la facessi? 

E se fallissi? 

E se non potessi diventare la persona che sogno?

Sì, c'è sempre la possibilità che inciampiamo.

 Potremmo rimanere delusi, non solo dal risultato, ma da noi stessi, dalle scelte che abbiamo fatto e dai rischi che abbiamo corso. 

Eppure, quale altra scelta abbiamo se non quella di correre un rischio? 

Restare fermi significa negarci la possibilità di qualcosa di più grande.

 Quindi, ci aggrappiamo all'idea che il viaggio in sé, con tutti i suoi colpi di scena, ne valga la pena.

 Anche con l'incertezza, c'è qualcosa da guadagnare, qualcosa da guardare avanti e qualcosa da capire. E così, andiamo avanti.

E se ci riuscissi? 

E se questo mi mettesse su un percorso migliore alla fine?

Ci proveremo, nonostante non lo sappiamo, come la luce della stella, per quanto lontana, ci dà qualcosa a cui puntare. 

È fragile, ma abbastanza da farci muovere attraverso le ombre del dubbio, forse è il più grande atto di coraggio che possiamo offrire al mondo e a noi stessi.

 Onestamente? 

Non lo so, ma ci proverò.