Accogliere ciò che la vita offre

Accettare non significa arrendersi, ma migliorare e imparare a essere migliori.

 

Come posso affrontare il mondo se non riesco ad affrontare me stessa? 

Non riesco a controllarmi? 

A volte mi sento demotivata, confusa su me stessa, cosa c'è che non va in me? 

Ho iniziato ad allontanarmi dalle cose intorno a me quando mi sentivo non vissuta, la vita era pesante e stressante.

 

Un giorno, alla fine del semestre, ho pianto tanto tutto il giorno nella mia stanza solo perché avevo visto i miei voti del semestre. 

Mi sono chiesta: sto fallendo? 

E se non fossi la persona che voglio essere? 

E se non potessi continuare i miei studi? 

E se non riuscissi a ottenere il lavoro che desidero dopo la laurea? 

E se nessuno fosse orgoglioso di me?

 

La mia ansia ha preso il sopravvento.

 

Ma la vita non finisce quando prendi brutti voti, giusto?

 

Ho chiesto alla mia lezione: "C'è una possibilità per me di correggere i miei voti, signore?". 

Non riesco a smettere di piangere quando leggo il messaggio successivo, si scusa e dice: "Il prossimo semestre hai ancora la possibilità di migliorare i tuoi voti, continua a essere entusiasta, puoi farcela!".

 

Durante il mio periodo al college, ho anche dovuto affrontare diversi fallimenti, ho fallito gli scambi studenteschi all'estero, ho fallito gli stage governativi, ho fallito i test di inglese, ho fallito le conferenze all'estero. 

Nonostante ciò, ho comunque provato tutte le cose che volevo, perché è meglio essere tristi per non averle ottenute che pentirsi di non averci provato.

 

Perché la vita non finisce quando fallisci, giusto?

 

Forse le nostre opportunità sono altrove o addirittura migliori di quelle che ci aspettiamo, ecco perché non dovremmo mai rinunciare a ciò che sogniamo. 

Dobbiamo guardare le cose in modo diverso, in seguito ho capito che a volte le cose non vanno come ci aspettiamo, dobbiamo accettare che non possiamo forzare tutto in questa vita.

 

Cerco di lasciar andare tutto ciò che accade proviamo dolore a causa delle nostre speranze e aspettative, proprio come le persone vanno e vengono, lascia andare le persone che vogliono andarsene dalla tua vita, non devi tenerle, lasciale andare e basta! Perché incontreremo persone migliori in futuro.

 

Accetto che tutto ciò che accade in questo mondo abbia una lezione. 

Accettare tutto non significa rinunciare a questa vita, ciò che si intende per accettazione è come siamo sinceri e non arrabbiati per cose che sono al di fuori del nostro controllo, come la filosofia dello stoicismo, un insegnamento che enfatizza la calma e si concentra su ciò che può essere controllato da sé per ottenere la felicità.

 

Accettare è anche un modo di onorare Dio per la vita che ci è stata data mentre cerchiamo di viverla bene, aspettando le cose belle che arriveranno!

Sorprendersi

A volte c'è un momento preciso in cui ti rendi conto che qualcosa ti sorprenderà.

 Con un amico stavo passeggiando nel parco di paese. È un posto fresco e silenzioso, mentre passeggiavamo, ci siamo avvicinati a uno stretto ruscello con una piccola passerella che lo attraversava. 

La struttura era utilitaristica al massimo, e io alzai un sopracciglio impassibile e sbottai qualcosa come "Ehi, un ponte!"

 Lui guardò il ponte, poi di nuovo me e sorrise.

 "Un ponte di grande bellezza e meraviglia!" disse. 

In quel momento capii che la bellezza la scopri ovunque, anche in ciò che è apparentemente insignificante.

 Alcune persone sono così, sentono istintivamente la magia nel banale e si dilettano nelle gioie nascoste della quotidianità.

 Spesso, il mondo fuori dalla mia testa sembra un fastidio inevitabile, un inconveniente da tollerare mentre mi preoccupo per il lavoro del giorno dopo o per il pranzo da preparare.

 Il cervello rettiliano gioisce nel sottolineare potenziali disturbi nella mia matrice, gli adolescenti rumorosi, l'auto che sfreccia verso le strisce pedonali, ma non si preoccupa molto dei fiori che spuntano dalle crepe nel cemento.

 L'eccezione è quando sono in viaggio, poche  cose mi danno più piacere che vagare da sola per le stradine di una città sconosciuta, senza responsabilità o buon senso. 

Vedo un mondo dipinto in colori vividi ed esotici; tutto intorno a me diventa fonte di curiosità e meraviglia.

 Caffè all'aperto? Incredibile! Senza dubbio i clienti stanno parlando di arte, letteratura, rivoluzione! 

Persone che salgono su un autobus? 

Dove potrebbero andare? 

Al lavoro, a scuola, per un appuntamento con un amante? Straordinario!

 Quando ho i piedi doloranti mi fermo in un ristorante o in un bar per ammirare le varianti i visi sereni dei clienti, assaporo un gelato mentre mi arrovello sul telefono, sperando in buone novità.

 Tutta questa magia scaturisce dalla mente, non dall'ambiente circostante, questa è la lezione che ho imparato da me stessa.

 Anni fa vivevo nelle mattine limpide, mentre andavo al lavoro, percorrevo strade non ancora trafficate. 

All'inizio ero rapita da quel senso di libertà e piacere di attivare me stessa, ma poi mi perdevo con i pensieri sui torti o sfortune che mi capitavano.

 Non voglio smettere di meravigliarmi!

 Il posto in cui vivo è meraviglioso come qualsiasi altro posto sul pianeta, finché mi ricordo di guardarlo con occhi nuovi.

 C'è sempre qualcosa di nuovo da vedere e sempre un nuovo modo di vedere ciò che è familiare.

 Sta entrando l’autunno, forse gli alberi hanno iniziato i loro dormiveglia invernale. Lasciate che me ne accorga.

Conoscere le emozioni

 

Le tue emozioni sono un insieme di strumenti potenti, provare emozioni ti mette in guardia dai pericoli, ti trascina in esperienze piacevoli e innesca una varietà sempre più ampia di risposte che continua a crescere man mano che comprendi le tue emozioni e ciò che stanno cercando di dirti.

 Ci sono migliaia di parole per descrivere le emozioni nella lingua italiana, se non hai un lessico emotivo adeguato, raggrupperai naturalmente la descrizione dei tuoi sentimenti in categorie troppo piccole per esprimere efficacemente ciò che stai vivendo.

 Le emozioni non sono né buone né cattive, sono un metodo di comunicazione tra il tuo sistema nervoso, il tuo corpo e la tua mente cosciente.

 Il valore nell'identificare le emozioni non sta solo in quei 90 secondi in cui sono più intense, ciò che conta davvero è ciò che fai dopo.

Le emozioni sono il punto di innesco, considerare cosa ha causato l'emozione è quasi importante quanto ciò che fai una volta che hai sperimentato quella sensazione. Intensificare o diluire dipende da te.

 Le emozioni ci davano due opzioni: combattere o fuggire. 

Oggi, tuttavia, ci sono molte più opzioni per rispondere ai segnali emotivi, ad esempio, potremmo dover considerare una risposta, porre una domanda o inventare rapidamente una soluzione. 

Catturando l'emozione, quindi fermandoti a considerare come risponderai, stai diventando emotivamente intelligente.

 Ci sono tuttavia dei veri pericoli nel nascondere semplicemente quei sentimenti sotto il tappeto. 

L'incapacità di riconoscere e di elaborare efficacemente le proprie emozioni porta a livelli elevati di stress, depressione e una vasta gamma di problemi di salute fisica e mentale. 

Non puoi risolvere un problema finché non lo riconosci, comprendere le emozioni è fondamentale per la tua capacità di diagnosticare i problemi e riprodurre anche esperienze piacevoli.

Maschio o femmina?

Una donna incinta al marito:

"Che cosa ti aspetti, sarà un maschio o una femmina?"

Marito: "Se avremo un maschio, gli insegnerò la matematica, faremo sport insieme, gli insegnerò a pescare e così via."

Moglie: "Ah ah! E se sarà una femmina?"

Marito: "Se avremo una femmina, non dovrò insegnarle nulla. 

Sarà lei a insegnarmi, sarà la mia seconda mamma e mi considererà il suo eroe anche se non faccio nulla di speciale. Capirà sempre quando le dirò di no a qualcosa. 

Paragonerà sempre suo marito a me...non importa quanti anni avrà, vorrà sempre che la tratti come la mia bambolina. 

Combatterà con il mondo per me e, se qualcuno mi farà del male, non perdonerà mai quella persona."

Moglie: "Quindi vuoi dire che tua figlia farà tutte queste cose, ma tuo figlio no?"

Marito: "No, no! Forse anche lui farà lo stesso, ma lo imparerà, le figlie invece nascono con queste qualità. 

Essere il padre di una figlia è motivo di orgoglio per qualsiasi uomo."

Moglie: "Ma non sarà con noi per sempre."

Marito: "Sì, ma noi saremo con lei, nel suo cuore, per sempre, quindi non fa davvero differenza dove andrà."

Le figlie sono angeli...nate con Amore e Cura incondizionati... Per sempre.