Purtroppo è così:il cancro una brutta bestia

Quando vi viene diagnosticato un cancro, sapete già che la fine della vostra vita è vicina. 

Il cancro si è diffuso e continuerà a diffondersi

Potreste anche sentirvi bene fuori e dentro di voi, eppure state morendo a un ritmo spaventoso. 

Il cancro è una bestia nascosta e, una volta emersa, potrebbe essere troppo tardi.

Potrebbe essersi moltiplicato per molti anni e non ha mai avuto intenzione di farvelo sapere: è così che agisce a vostra insaputa.

Mio padre, ha scoperto di avere un cancro al quarto stadio, non l’hanno operato.

Lo avrei voluto portare indietro nel tempo, non avergli fatto vivere quell’inferno 

Sta facendo la chemioterapia per rimanere in vita, ma per quanto lui sia (pensa di essere) in forma e forte, alla fine la malattia colpisce.

Quando si apprende la notizia, si pensa di essere l'eccezione e di iniziare una lotta contro il tempo mentre si è già sconfitti. È così terribile.

Alla  fine si cede alla malattia che infuria nel profondo, diffondendosi da per tutto, capisci  che non avrebbe fatto eccezione.

In quel preciso istante, ti senti vuoto, vedi solo questa piccola parte del mondo, sai che la tua esperienza diventa sempre più difficile da gestire. 

I tuoi cari, ti vedranno sparire, mentre cerchi ancora di restare a galla nonostante tutto questo dolore, e quando finalmente i tuoi occhi iniziano a chiudersi, piangi un grido, cupo e sordo lasciando nello sgomento chi ti ha amato

Perché si invecchia

L'invecchiamento è un processo biologico complesso e inevitabile che avviene in tutti gli organismi viventi. 

Ci sono molteplici fattori che contribuiscono all'invecchiamento, tra cui genetici, ambientali.

Con il passare del tempo, le nostre cellule accumulano danni al DNA a causa di fattori esterni come i raggi UV, le radiazioni, e sostanze chimiche, oltre che per errori durante la replicazione del DNA. 

Questi danni possono portare a mutazioni che, accumulandosi, contribuiscono all'invecchiamento cellulare.

Le reazioni chimiche nel nostro corpo producono radicali liberi, molecole instabili che possono danneggiare le cellule. 

Con il tempo, lo stress può causare danni a proteine, lipidi e DNA, contribuendo all'invecchiamento.

Con l'età, diminuisce e aumenta la produzione di radicali liberi, contribuendo allo stress ossidativo e al danno cellulare.

Le cellule staminali sono responsabili della rigenerazione dei tessuti, l’infiammazione è una risposta naturale del corpo per combattere le infezioni e riparare i tessuti danneggiati. 

Tuttavia, l'invecchiamento è il risultato di una combinazione di fattori genetici e ambientali che portano al progressivo deterioramento delle funzioni cellulari e dell'organismo nel suo insieme.

La paura del buio

Francesco, era un bambino che viveva in un piccolo paese circondato da colline. 

 Era vivace e curioso durante il giorno, ma quando il sole tramontava e il cielo si imbruniva, una paura profonda lo assaliva: la paura del buio.

Ogni sera, quando era il momento di andare a letto, Francesco si aggrappava al suo peluche preferito.

Anna e Lorenzo i suoi genitori cercavano di rassicurarlo, ma Francesco si sentiva sempre più inquieto mentre la luce della lampada si spegneva e la stanza si riempiva di ombre inquietanti.

Una sera, dopo aver ascoltato una storia raccontata dai suoi amici, la paura di Francesco divenne insopportabile. 

Si coprì la testa con le coperte, cercando di ignorare i rumori notturni che sembravano amplificarsi nel silenzio, e chiuse gli occhi ben stretti, sperando che il buio scomparisse.

Quella notte, qualcosa di diverso accadde, Francesco, ancora sveglio, sentì un leggero fruscio provenire dalla finestra. 

Curioso e con il cuore che gli batteva forte si alzò dal letto e si avvicinò lentamente alla finestra, quando la aprì, vide i rami degli alberi muoversi al fruscio del vento e un gatto seduto sul davanzale spaventato che cercava  riparo, Francesco si rese conto che ciò che temeva non era poi così inquietante, decise che era tempo di affrontare la sua paura. 

Si ricordò di un libro che mamma Anna gli leggeva, raccontava di un eroe che combatteva i suoi mostri. “Se lui può farlo, anche io posso!” pensò. 

Così, tornò nel suo letto, ma questa volta con una nuova determinazione, iniziò a immaginare che il buio fosse un misterioso mondo da esplorare, pieno di avventure e segreti.

Nei giorni seguenti, Francesco si allenò a rimanere sveglio al buio, ogni sera, rimaneva in piedi per qualche minuto in più, fino a quando non si sentiva più a suo agio. 

Un giorno, la scuola organizzò una visita d’istruzione al planetario, mentre osservava le stelle, Francesco scoprì che la notte non era solo buio, ma era un vero spettacolo di luci e colori. 

Ancora una volta, la sua paura cominciò a svanire, quando tornò a casa quella sera, non si sentiva più terrorizzato dal buio. 

La sua stanza, ora, era il posto dove il suo coraggio cresceva, e le ombre danzanti sugli scaffali somigliavano a figure amiche che lo accompagnavano nel sonno.

Con il passare del tempo, Francesco imparò ad amare le notti stellate e a non temere il buio, ogni volta che chiudeva gli occhi, pensava a nuovi mondi da esplorare, a nuove storie da raccontare e a tutte le avventure che lo attendevano. 

La paura che un tempo lo aveva bloccato si trasformò in meraviglia, Francesco crebbe, diventando non solo un bambino senza paura del buio, ma anche un sognatore avventuroso, capace di affrontare qualsiasi cosa, nel mondo e oltre, con il suo amato orsacchiotto sempre accanto a lui.

Prenditi cura di te

Hai un forte, primordiale desiderio di affetto. 

Quando dedichi così tanto di te stessa agli altri, è facile dimenticare i tuoi bisogni. 

Se ti trovi in ​​questa situazione, renditi conto che è del tutto OK. 

Tuttavia, cerca di non innamorarti di coloro che ti maltrattano, di coloro che ti fanno sentire piccola o ti guardano negativamente.

 

Prenditi una pausa dall'investire emotivamente in persone che sembrano respingerti. 

Queste sono le persone i cui cuori non si collegano veramente con il tuo potenziale di amare. 

Potresti ritrovarti a difendere il loro comportamento, ma tieni presente che la loro distanza è in genere dovuta al loro desiderio di impegnarsi, non alla paura di essere feriti.

 La verità è che potrebbero sentirsi a disagio con qualcuno che li vede per quello che sono veramente, piuttosto che temere di perderti. 

Ecco perché sono esitanti a formare legami. 

Trovano delle scuse per cui non possono mostrarti l'affetto che meriti. 

Va bene; è un promemoria che non tutti sono destinati a far parte del tuo percorso, quindi, se possibile, cerca di smettere di concentrarti su di loro. 

Comprendi che se qualcuno vuole davvero stare con te, sceglierà di farlo, non ci saranno incomprensioni, amore insufficiente o giustificazioni poco convinte.

 

Quando arriverà la persona giusta, ti renderà chiaro che desidera tutto di te: il tuo corpo, la tua mente, il tuo spirito e il tuo cuore. 

Farà uno sforzo che sembrerà premuroso e genuino, dimostrando che vuole davvero essere nella tua vita. 

Anche se ha le sue riserve, non esiterà a dimostrare la sua lealtà nei tuoi confronti.

Prenditi cura di te.

Accogliere ciò che la vita offre

Accettare non significa arrendersi, ma migliorare e imparare a essere migliori.

 

Come posso affrontare il mondo se non riesco ad affrontare me stessa? 

Non riesco a controllarmi? 

A volte mi sento demotivata, confusa su me stessa, cosa c'è che non va in me? 

Ho iniziato ad allontanarmi dalle cose intorno a me quando mi sentivo non vissuta, la vita era pesante e stressante.

 

Un giorno, alla fine del semestre, ho pianto tanto tutto il giorno nella mia stanza solo perché avevo visto i miei voti del semestre. 

Mi sono chiesta: sto fallendo? 

E se non fossi la persona che voglio essere? 

E se non potessi continuare i miei studi? 

E se non riuscissi a ottenere il lavoro che desidero dopo la laurea? 

E se nessuno fosse orgoglioso di me?

 

La mia ansia ha preso il sopravvento.

 

Ma la vita non finisce quando prendi brutti voti, giusto?

 

Ho chiesto alla mia lezione: "C'è una possibilità per me di correggere i miei voti, signore?". 

Non riesco a smettere di piangere quando leggo il messaggio successivo, si scusa e dice: "Il prossimo semestre hai ancora la possibilità di migliorare i tuoi voti, continua a essere entusiasta, puoi farcela!".

 

Durante il mio periodo al college, ho anche dovuto affrontare diversi fallimenti, ho fallito gli scambi studenteschi all'estero, ho fallito gli stage governativi, ho fallito i test di inglese, ho fallito le conferenze all'estero. 

Nonostante ciò, ho comunque provato tutte le cose che volevo, perché è meglio essere tristi per non averle ottenute che pentirsi di non averci provato.

 

Perché la vita non finisce quando fallisci, giusto?

 

Forse le nostre opportunità sono altrove o addirittura migliori di quelle che ci aspettiamo, ecco perché non dovremmo mai rinunciare a ciò che sogniamo. 

Dobbiamo guardare le cose in modo diverso, in seguito ho capito che a volte le cose non vanno come ci aspettiamo, dobbiamo accettare che non possiamo forzare tutto in questa vita.

 

Cerco di lasciar andare tutto ciò che accade proviamo dolore a causa delle nostre speranze e aspettative, proprio come le persone vanno e vengono, lascia andare le persone che vogliono andarsene dalla tua vita, non devi tenerle, lasciale andare e basta! Perché incontreremo persone migliori in futuro.

 

Accetto che tutto ciò che accade in questo mondo abbia una lezione. 

Accettare tutto non significa rinunciare a questa vita, ciò che si intende per accettazione è come siamo sinceri e non arrabbiati per cose che sono al di fuori del nostro controllo, come la filosofia dello stoicismo, un insegnamento che enfatizza la calma e si concentra su ciò che può essere controllato da sé per ottenere la felicità.

 

Accettare è anche un modo di onorare Dio per la vita che ci è stata data mentre cerchiamo di viverla bene, aspettando le cose belle che arriveranno!

Sorprendersi

A volte c'è un momento preciso in cui ti rendi conto che qualcosa ti sorprenderà.

 Con un amico stavo passeggiando nel parco di paese. È un posto fresco e silenzioso, mentre passeggiavamo, ci siamo avvicinati a uno stretto ruscello con una piccola passerella che lo attraversava. 

La struttura era utilitaristica al massimo, e io alzai un sopracciglio impassibile e sbottai qualcosa come "Ehi, un ponte!"

 Lui guardò il ponte, poi di nuovo me e sorrise.

 "Un ponte di grande bellezza e meraviglia!" disse. 

In quel momento capii che la bellezza la scopri ovunque, anche in ciò che è apparentemente insignificante.

 Alcune persone sono così, sentono istintivamente la magia nel banale e si dilettano nelle gioie nascoste della quotidianità.

 Spesso, il mondo fuori dalla mia testa sembra un fastidio inevitabile, un inconveniente da tollerare mentre mi preoccupo per il lavoro del giorno dopo o per il pranzo da preparare.

 Il cervello rettiliano gioisce nel sottolineare potenziali disturbi nella mia matrice, gli adolescenti rumorosi, l'auto che sfreccia verso le strisce pedonali, ma non si preoccupa molto dei fiori che spuntano dalle crepe nel cemento.

 L'eccezione è quando sono in viaggio, poche  cose mi danno più piacere che vagare da sola per le stradine di una città sconosciuta, senza responsabilità o buon senso. 

Vedo un mondo dipinto in colori vividi ed esotici; tutto intorno a me diventa fonte di curiosità e meraviglia.

 Caffè all'aperto? Incredibile! Senza dubbio i clienti stanno parlando di arte, letteratura, rivoluzione! 

Persone che salgono su un autobus? 

Dove potrebbero andare? 

Al lavoro, a scuola, per un appuntamento con un amante? Straordinario!

 Quando ho i piedi doloranti mi fermo in un ristorante o in un bar per ammirare le varianti i visi sereni dei clienti, assaporo un gelato mentre mi arrovello sul telefono, sperando in buone novità.

 Tutta questa magia scaturisce dalla mente, non dall'ambiente circostante, questa è la lezione che ho imparato da me stessa.

 Anni fa vivevo nelle mattine limpide, mentre andavo al lavoro, percorrevo strade non ancora trafficate. 

All'inizio ero rapita da quel senso di libertà e piacere di attivare me stessa, ma poi mi perdevo con i pensieri sui torti o sfortune che mi capitavano.

 Non voglio smettere di meravigliarmi!

 Il posto in cui vivo è meraviglioso come qualsiasi altro posto sul pianeta, finché mi ricordo di guardarlo con occhi nuovi.

 C'è sempre qualcosa di nuovo da vedere e sempre un nuovo modo di vedere ciò che è familiare.

 Sta entrando l’autunno, forse gli alberi hanno iniziato i loro dormiveglia invernale. Lasciate che me ne accorga.

Conoscere le emozioni

 

Le tue emozioni sono un insieme di strumenti potenti, provare emozioni ti mette in guardia dai pericoli, ti trascina in esperienze piacevoli e innesca una varietà sempre più ampia di risposte che continua a crescere man mano che comprendi le tue emozioni e ciò che stanno cercando di dirti.

 Ci sono migliaia di parole per descrivere le emozioni nella lingua italiana, se non hai un lessico emotivo adeguato, raggrupperai naturalmente la descrizione dei tuoi sentimenti in categorie troppo piccole per esprimere efficacemente ciò che stai vivendo.

 Le emozioni non sono né buone né cattive, sono un metodo di comunicazione tra il tuo sistema nervoso, il tuo corpo e la tua mente cosciente.

 Il valore nell'identificare le emozioni non sta solo in quei 90 secondi in cui sono più intense, ciò che conta davvero è ciò che fai dopo.

Le emozioni sono il punto di innesco, considerare cosa ha causato l'emozione è quasi importante quanto ciò che fai una volta che hai sperimentato quella sensazione. Intensificare o diluire dipende da te.

 Le emozioni ci davano due opzioni: combattere o fuggire. 

Oggi, tuttavia, ci sono molte più opzioni per rispondere ai segnali emotivi, ad esempio, potremmo dover considerare una risposta, porre una domanda o inventare rapidamente una soluzione. 

Catturando l'emozione, quindi fermandoti a considerare come risponderai, stai diventando emotivamente intelligente.

 Ci sono tuttavia dei veri pericoli nel nascondere semplicemente quei sentimenti sotto il tappeto. 

L'incapacità di riconoscere e di elaborare efficacemente le proprie emozioni porta a livelli elevati di stress, depressione e una vasta gamma di problemi di salute fisica e mentale. 

Non puoi risolvere un problema finché non lo riconosci, comprendere le emozioni è fondamentale per la tua capacità di diagnosticare i problemi e riprodurre anche esperienze piacevoli.

Maschio o femmina?

Una donna incinta al marito:

"Che cosa ti aspetti, sarà un maschio o una femmina?"

Marito: "Se avremo un maschio, gli insegnerò la matematica, faremo sport insieme, gli insegnerò a pescare e così via."

Moglie: "Ah ah! E se sarà una femmina?"

Marito: "Se avremo una femmina, non dovrò insegnarle nulla. 

Sarà lei a insegnarmi, sarà la mia seconda mamma e mi considererà il suo eroe anche se non faccio nulla di speciale. Capirà sempre quando le dirò di no a qualcosa. 

Paragonerà sempre suo marito a me...non importa quanti anni avrà, vorrà sempre che la tratti come la mia bambolina. 

Combatterà con il mondo per me e, se qualcuno mi farà del male, non perdonerà mai quella persona."

Moglie: "Quindi vuoi dire che tua figlia farà tutte queste cose, ma tuo figlio no?"

Marito: "No, no! Forse anche lui farà lo stesso, ma lo imparerà, le figlie invece nascono con queste qualità. 

Essere il padre di una figlia è motivo di orgoglio per qualsiasi uomo."

Moglie: "Ma non sarà con noi per sempre."

Marito: "Sì, ma noi saremo con lei, nel suo cuore, per sempre, quindi non fa davvero differenza dove andrà."

Le figlie sono angeli...nate con Amore e Cura incondizionati... Per sempre.