Vivere o esistere?

Questa domanda, sempre posta nei momenti di noia, mi perseguita da anni.

Ma mentre inciampavo nella vita, sui miei stessi lacci delle scarpe e occasionalmente cadendo a faccia in giù verso l'illuminazione, capivo che qualche significato profondo doveva esserci.

Ed ecco che immagino la scena: in un angolo, abbiamo Esistere, il trofeo di partecipazione della vita.

Esistei perché respiri, magari stai guardando un film nel buio di una sala cinematografica.

Congratulazioni, esisti!

Nell'altro angolo, abbiamo Vivere: le montagne russe adrenaliniche, guidate dalla passione e occasionalmente terrificanti dell'abbracciare la vita con entrambe le braccia.

Ora, non sono qui per giudicare.

Cavolo, ho avuto intere settimane in cui ho orgogliosamente abbracciato la mia pigrizia interiore e ho vissuto così duramente che ho praticamente fatto crescere il muschio.

Ma ecco il punto: quelle settimane mi hanno sempre lasciato più vuoto del mio portafoglio dopo una cena in un ristorante di lusso.

Vivere non significa solo spuntare voci da una lista dei desideri. 

Si tratta di abbracciare l'intero spettro dell'esperienza umana. 

Sono i brividi quando parte la tua canzone preferita, il bruciore nei polmoni dopo una corsa micidiale, il modo in cui il tuo cuore fa una piccola danza felice quando vedi un cane con un cappellino minuscolo.

È anche la parte scomoda: le farfalle prima di una presentazione importante, il dolore di un cuore spezzato, il terrore esistenziale quando ti rendi conto di aver sbagliato tutto per anni.

Vivere significa provare tutto!  Ma è qui che diventa complicato.

 Il nostro cervello ha questo fastidioso piccolo Gremlin (una creatura indisponente che combina guai) chiamato zona di comfort. 

Questo tizio è come quell'amico che vuole sempre ordinare lo stesso cibo da asporto e guardare le repliche. Non è cattivo, è solo... pigro. 

A volte, ci inganna facendoci credere che esistere sia la stessa cosa che vivere.

 Una volta ho trascorso sei mesi in un lavoro che odiavo perché il mio Gremlin interiore mi aveva convinto che andava "bene" così.

 Poi un giorno, come se avessi avuto un colpo in testa, ho sentito una vocina interna arrabbiata. Ebbi l’impressione come se l'universo urlasse: "Svegliati, idiota! Stai esistendo, non vivendo!"

Quindi come possiamo uscire dalla prigione grigia della mera esistenza?

Ecco alcune idee che possono funzionare.

Abbraccia lo strano: fai qualcosa che non ha alcun senso. La vita è troppo breve per essere adulti costanti.

Segui la tua curiosità: ti ricordi quando eri bambino e tutto era affascinante? Incanala quell'energia! Segui un corso su qualcosa di casuale.

Affronta una paura: niente ti fa sentire più vivo che fare qualcosa che ti spaventa a morte. Parlare in pubblico, chiedere alla persona che ti piace di uscire, imparare finalmente a parcheggiare in parallelo: scegli il tuo veleno e sconfiggilo!

Crea qualcosa: qualsiasi cosa! Scrivi una poesia terribile, costruisci una casetta per uccelli traballante, metti in scena una danza interpretativa sul tuo tragitto mattutino per andare al lavoro.

 L'atto di creare ti collega alla tua vivacità in modo potente.

Aiuta gli altri: volontariato, atti di gentilezza casuali o semplicemente essere lì per un amico: la compassione è come carburante per la tua anima.