Che tipo di sorriso usi?

 I sorrisi non sono solo cartelloni pubblicitari che pubblicizzano il divertimento. 

Sorridere porta a corpi più sani. Sorridere ti fa sentire meglio. Sorridere migliora le tue connessioni sociali.

Decine di esperimenti dimostrano che sorridere sinceramente migliora la salute fisica. 

I sorrisi attenuano le risposte immunitarie iperattive, aumentano la tolleranza al dolore e sono associati a una migliore forma cardiaca e a modelli più sani di rilascio ormonale.

Sorridere migliora il benessere emotivo. 

I sorrisi genuini aiutano le persone a riprendersi più velocemente dal rifiuto sociale. 

Sorridere può migliorare il tuo stato motivazionale; le persone sorridenti lavorano di più per raggiungere obiettivi salutari, come fare più esercizio fisico o seguire diete più nutrienti.

Attraverso il processo chiamato feedback facciale, l'emozione che incolli sul tuo viso ritorna nel tuo cervello e può instillare almeno un barlume della sensazione che il tuo viso sta mostrando. 

Quando fai un sorriso sincero, ti senti più felice. 

Quando il tuo viso si abbassa per il dolore, inizi a sentirti triste. 

Il feedback facciale avviene senza consapevolezza cosciente. 

Anche quando i soggetti sensibili non sanno come appaiono i loro volti in quel momento, le loro espressioni facciali restringono dentro di loro alcune delle emozioni sul loro viso. 

Il vecchio consiglio di “fare una faccia felice” funziona davvero, almeno alcune volte.

 

Anche i benefici sociali del sorridere sono ben consolidati. 

Sorridere è contagioso. 

Sorridere incoraggia gli altri a sorridere. 

Le persone sono più propense ad avvicinarsi a un volto sorridente e più propense a collaborare con chi sorride.

 Le persone che provengono da culture dove c’è maggiore eterogeneità e mescolanza di gruppi sono più inclini a sorridere rispetto a coloro la cui eredità proviene da tribù isolate con poche interazioni con gli estranei.

Cosa non piace dei sorrisi? 

Nonostante tutto il bene che fanno, non tutti i sorrisi sono uguali.

I ricercatori stanno ancora cercando di capire cosa significhino i diversi sorrisi. 

Spesso confondiamo ciò che viene trasmesso dai sorrisi “genuini” e dai sorrisi “formali”.

In ogni caso, i sorrisi genuini fanno eco nel cuore per cui non lasciano mai indifferenti chi li riceve.

L’Albero dell’Amore

 Al centro di un parco di un piccolo paese cresceva un albero secolare, i suoi rami si estendevano verso l’alto come braccia protese verso il cielo ognuno unico e speciale, ma tutti uniti in un tronco forte e solido. 

Questo non era un albero qualsiasi, in quanto ogni ramo raccontava la storia di una vita, di un legame profondo, di un percorso condiviso.

Gli abitanti del paese gli avevano dato un nome speciale:” l’albero dell’Amore” 

Alcuni rami erano coperti di fiori, mentre altri portavano cicatrici lasciate da tempeste e venti violenti. 

Ma per quanto alcuni rami potessero essere spezzati o feriti, l’albero non cessava di crescere e nutrirsi della linfa comune che scorreva sotto la corteccia.

Ogni ramo aveva un ruolo unico: c’era quello con i fiori più delicati e profumati; quello più forte, con corteccia resistente e foglie brillanti; quello saggio, con radici profonde che attingevano dalla terra stessa. 

E poi c’erano i germogli, giovani e teneri, che crescevano accanto a rami più vecchi e robusti. 

Ogni germoglio era protetto e guidato, perché tutti i rami erano consapevoli che il futuro dell’albero dipendeva da loro.

Col passare degli anni, l’albero divenne un rifugio per gli animali, un simbolo di speranza per chiunque sedesse in quel parco ad ammirarlo.

Le persone del paese raccontavano che l’abbraccio di quei rami aveva il potere di allontanare il dolore e donare forza a chi si sentiva perso.

Un giorno, ci fu un violento temporale, fulmini e vento si abattettero sull’albero, spezzando alcuni rami e scuotendo le sue radici, l’albero per fortuna resistette alle intemperie.

Quando il sole tornò a splendere, nuovi germogli spuntarono dai rami spezzati, segno di una vita che non poteva essere fermata.

Da allora, l’albero continuò a crescere e fiorire, testimone silenzioso del legame eterno tra l’uomo e la natura, che sfida il tempo e le tempeste. 

E chiunque passava di lì può sentirne l’energia, come se ogni ramo fosse testimone silenzioso della battaglia della vita.

Le tempeste passano

Allora, sembrava che il mondo fosse un labirinto infinito di dolore senza via d'uscita. 

  Era troppo solitario da sopportare e il futuro sembrava brutto e incerto, a quel punto, le cose più semplici, diventarono grandi problemi. 

  Ero insensibile, apatica e disinteressata a tutto, era difficile fare qualsiasi cosa perché il terreno era così bagnato, sembrava che la mia vita fosse stata risucchiata, lasciandomi sola con un guscio. 

  Il peso dei miei pensieri mi trascinava giù e uccideva ogni spinta o felicità che avevo, non riuscivo a pensare o a vedere oltre l'oscurità che mi circondava. 

  Tuttavia, sono riuscita a superare il mio momento più buio e ora mi trovo dall'altra parte di quel dirupo. 

  Guardando indietro, mi rendo conto di quanto non sapessi allora.

Se  solo lo avessi saputo!

Ecco perché non posso fare a meno di sentire il bisogno di condividere i miei pensieri con qualcuno, di   parlare con il cuore per dire che nonostante tutto passerà il brutto periodo.

  Alcune cose nella vita accadono in ciclo, come il cambio delle stagioni. 

Per lo stesso motivo per cui l'inverno si trasforma in primavera, le nostre vite crescono e cambiano nel tempo.

 È facile sentirsi sopraffatti e consumati dal peso delle nostre situazioni quando stiamo attraversando momenti difficili. 

Tuttavia, è importante tenere a mente che niente dura per sempre. 

 Proprio come le tempeste alla fine lasciano il posto a cieli sereni e le difficoltà svaniscono nei ricordi.

Onorando mio padre

C'è stato un tempo in cui non avrei voluto dire una parola.

 Mi viene in mente l'amore che un padre ha nel suo cuore.

Non nella pompa e nella situazione a tutto volume, ma nel fare il suo lavoro in modo discreto. 

E tra le braccia di questa forza, io raggiungo le sue mani che sono stagionate; che sono gentili.

 Nella pazienza che dona, anche se stanco, riesco a vedere ciò che pensa.

 Da lui ho ricevuto tutto ciò che ho e il suo amore si mostra nel modo di operare. 

 Ricordo ancora le notti, le discussioni a bassa voce.

 Il consiglio infinito ogni volta che passeggiavamo.

 Come ha eretto il mio sogno sulla progressione di ogni giorno.

 Ora i suoni che portano momenti di quieto significato sono nei suoi occhi.

 Nel modo in cui guarda il mondo con aria autoritaria, ma non lo controlla, non lo giudica.

 Che in ogni passo lui era stato lì per proteggermi.

 Con il potere della forza come una montagna e del cuore come la marea o l'oceano.

 Grazie, caro babbo, in tutto e per tutto.

 Per tutto l'amore che hai condiviso, per la vita che hai costruito.

 Per le esperienze che abbiamo avuto, per il lavoro preparatorio che hai fatto.

 Sei più che un padre per me, sei tutto ciò di cui ho bisogno, sei l'uomo che amo.

 L'eroe che mi ha rivelato come credere.

 E anche se è impossibile descriverlo, diciamo la verità

 Sono quella che sono grazie a te.

Catturare il cuore di un uomo

Le donne vogliono che gli uomini siano dipendenti da loro. 

Ma come raggiungere questo livello obiettivo è qualcosa che anche le donne vogliono sapere.

Un esperto ha detto: “Per la continuazione dell'amore, la felicità del matrimonio, la moglie dovrebbe certamente compiacere il marito, e anche il marito dovrebbe compiacere la moglie. Quanto a come compiacere, è un'arte di alto livello.”

Le donne che vogliono che gli uomini siano dipendenti da loro devono capire la mente degli uomini e sapere come accontentarli. 

Naturalmente, compiacere non significa che le donne debbano essere altruiste nell’amore, sacrificarsi per gli uomini e mostrare il loro lato migliore. 

Se una donna fa questo, dimostra semplicemente che è sciocca in amore. 

Devi sapere che anche se si dà tutto, si potrebbe non raggiungere il cuore di un uomo. 

Un uomo sarà completamente conquistato da una donna, non perché lei dia tutto per lui, né perché lo commuova con il suo sacrificio. 

È perché capisce la sua mente, conosce i suoi bisogni e riesce sempre ad attrarlo.

La più grande attrazione che una donna prova per un uomo è l'attrazione fisica. 

Per conquistare il cuore di un uomo, le donne devono sapere come mantenere la sua attrazione fisica.

Il sentimento d'amore è un'infatuazione ardente e folle, un fuoco inestinguibile, un desiderio insaziabile, un dolce piacere, una follia estatica, un lavoro irrequieto senza riposo e un riposo senza fatica. 

Se un uomo è dipendente da una donna, il segno più evidente è che ha un desiderio insaziabile ed è estatico e pazzo quando è con lei.

 

Per convincere un uomo ad agire in questo modo, le donne devono utilizzare alcuni metodi per attirarlo, attraverso il proprio fascino o attraverso i loro sforzi attivi per compiacerlo. 

Ciò non significa complottare contro gli uomini, ma rendere le proprie interazioni più armoniose e più facili per attirare i cuori degli uomini.

Solo quando produci fascino un uomo, lui ti darà volentieri il suo cuore e ti amerà sinceramente.

Le donne che riescono a rendere gli uomini dipendenti da loro spesso mantengono un modo di essere sempre interessante. 

Gentilezza e signorilità sono armi efficaci. 

Inoltre, occorrerebbe rendere la propria personalità più varia e speciale, in modo da poter mantenere il piacere per un uomo di starti vicino.

Il sentimento d’amore, in quanto emozione, ha bisogno di un sottile strato di tristezza, un po' di gelosia, di incertezze e di gioco.

Dimostrazione di Amore

Michele un vecchio anziano chiama al telefono Luca il figlio e gli dice:””Senti bene quello che sto per dirti, io e tua madre dopo cinquant’anni di vita insieme, siamo stanchi e divorziamo.”

Papà, fai sul serio? Urlò Luca sconvolto.

“Sai! Sono stufo non ne posso più di questa vita risponde l’anziano genitore”.

É da tanto che litighiamo e a dire il vero non reggo più tua madre sempre che si lamenta per ogni minima sciocchezza; non voglio apparire arrogante ma credo pensi la stessa cosa lei su di me.

Beh! Ascoltami figliolo “non ci sopportiamo più, chiama tuo fratello e digli che tra noi è tutto finito”.

L’anziano padre riattacca.

Luca, nel panico ed incredulo chiama subito il fratello: “ ma cosa stai dicendo? Si separano?”

esclama Mario”.

Dopo aver comunicato al fratello la notizia della separazione dei genitori, Luca riprende il telefono e richiama subito il padre:” Non  farlo papà, non separarti da nostra madre! Io e Mario veniamo subito lì e ci spiegate cosa vi salta per la testa gli urla tutto concitato Luca”.

Michele , soddisfatto, posa il telefono, si gira verso Anna sua moglie e sorride:”

 È fatta cara, i nostri figlioli, verranno con le loro famiglie tutti a casa nostra per le feste quest’anno…e si pagano pure il biglietto per il viaggio”.😂

Conoscere Gesù

Fai agli altri ... non giudicare... ama il tuo prossimo.

La maggior parte delle persone concorderebbe sul fatto che tutte queste lezioni costituiscono un consiglio, ma quanti di noi le seguono effettivamente? 

Oh, certo, a volte li seguiamo, soprattutto quando è facile, ma li seguiamo quando non è così facile? 

Ci proviamo e stiamo meglio, ma ci sono momenti in cui non siamo gentili, sicuramente lo siamo nei pensieri, e per fortuna, anche i pensieri contano.

Quindi, ricordo costantemente a me stessa di non giudicare gli altri, perché non mi piace essere giudicata. 

So che incontrare la rabbia con altra rabbia è nella migliore delle ipotesi improduttivo e non fa altro che peggiorare le cose.

 Gesù non ha specificato che gli uomini dovrebbero assomigliare a noi. 

Non ha aggiunto di praticare la stessa religione o avere le nostre stesse convinzioni, parlare la stessa lingua o votare in un certo modo. 

Non stabilì che gli uomini dovessero amare qualcuno del sesso opposto, rimanere dello stesso sesso in cui erano nati o essere senza peccato. 

Non ha detto che dovevano soddisfare determinati criteri o selezionare determinate caselle o che avrebbero potuto essere squalificati per qualsiasi motivo. 

Ci ha semplicemente detto di amare il nostro prossimo come amiamo noi stessi. 

Abbastanza semplice, no?

 Ha anche messo in pratica ciò che predicava. 

Fece amicizia con un esattore delle tasse, tra tutte le cose, guarì un lebbroso, tra gli altri, usò il temuto samaritano come esempio di cosa significasse essere una brava persona e salvò una prostituta e/o adultera dalla morte per lapidazione. 

Una donna per dirla tutta! A chi altri importava di quello che accadeva a una semplice donna allora? 

Ha perdonato un criminale comune che è morto accanto a Lui quando doveva provare un dolore atroce, e ha implorato il perdono per i responsabili di essersi assicurato che Egli sperimentasse quel dolore atroce, poco prima di morire.

Non scelse chi chiedere di perdonare a Suo Padre. 

Non odiava le persone che non lo accettavano o che gli causavano problemi. 

Non odiava coloro che non erano d'accordo con lui. 

Non ha perseguitato coloro che lo perseguitavano né coloro che ne avevano assicurato la morte.

Alcune delle persone citano spesso la Bibbia, ma siamo sicuri che l’abbiano letta?

Mettere cuore nel lavoro

In un piccolo bar della città, Clara inizia il suo turno alle sei del mattino, sorride mentre pulisce i tavoli e saluta i clienti abituali che entrano per il caffè mattutino. 

Per molti, Clara è il volto amichevole con cui iniziare la giornata, ma pochi conoscono la storia dietro il suo comportamento allegro.

Clara è una madre single di due bambini piccoli, lavora come cameriera e fa molto affidamento sulle mance per coprire le sue spese. 

Sebbene la sua paga base sia minima, le mance fanno la differenza tra pagare l'affitto in tempo o rimanere indietro.

Il turno inizia in silenzio, con qualche ordinazione di colazione e caffè, i clienti lasciano pochi spiccioli: un euro qui, qualche moneta là.

 Clara lavora duramente per essere efficiente, sperando sempre che i suoi sforzi vengano apprezzati.

All’ora di pranzo il bar è in fermento. 

Clara si destreggia tra tre tavoli contemporaneamente, prendendo ordini, consegnando piatti e riempiendo bevande. 

Ad un tavolo, una famiglia con bambini piccoli lascia tanto disordine e sporco, ma nessuna ricompensa. 

Clara ripulisce pazientemente, sapendo che non vedrà alcun guadagno extra da quel tavolo.

Un gruppo di giovani imprenditori, invece, seduti ad un altro tavolo lascia una generosa mancia accompagnata da un biglietto: “Grazie per il vostro eccellente servizio, la tua dedizione si nota”. 

Queste parole sollevano lo spirito di Clara, ricordandole che il suo lavoro è importante.

Quando il suo turno finisce, Clara conta il suo guadagno per la giornata, 45 euro, un po' meno di quanto sperava. 

Sa che ogni euro è importante, quindi sta già pensando a come modificare il budget per la settimana.

Nonostante le sfide, Clara è orgogliosa di ciò che fa, non solo provvede alla sua famiglia, ma si connette anche con le persone attraverso piccoli momenti di servizio. 

Tuttavia, si chiede spesso se i clienti capiscono quanto lei faccia affidamento su questi suggerimenti.

La vita di chi dipende da questi compensi è piena di alti e bassi. 

Ogni giorno è diverso: un cliente generoso può rendere tutto utile, mentre un altro potrebbe farti sentire invisibile. 

Clara sa di non essere sola in questa esperienza. 

La sua storia è condivisa da migliaia di lavoratori che mettono il cuore nel proprio lavoro, sperando che i loro sforzi non passino inosservati.